梦想打卡

百日梦想打卡方法

1、准备红色、黑色笔各一支，UP手帐本或其它笔记本；

      黑色笔写梦想，红色笔写灵感—记录在写梦想时冒出的灵感。

2、准备三个梦想—让自己怦然心动的梦想，请大家好好思考🤔。

3、百日梦想打卡为时100天

      ️100天内有中断，须重新开始打卡；

      ️100天内有实现，可更换新的梦想；

4、深吸一口气屏住呼吸，写下第一个梦想三遍后呼气。

      ️梦想请用过去完成时或者现在进行时哈！

      ️梦想字数宜控制在15—25字内；

5、写完三个愿望后写下“谢谢”并且签上自己的名字。