周复盘：对习惯越来越上瘾

习惯，计划后并坚持完成，打勾的过程是非常有成就感的，然后就会开启越来越多的好习惯，朝着自己想要的方向前进。

第一次公开，不求完美，只求完成。

本次复盘时间：2021/7/25 星期日

平衡人生八方面

一，财务检视

进行中：保持每天记账，坚持基金定投。

二，工作事业

无

三，家庭生活

[7月23日] 可乐宝宝一周岁，完成抓周。未亲自为宝宝准备长寿面有点遗憾，怪自己没有提前计划。

[7月23日] 和宝妈琳琳视频，了解相差一周的两宝宝生长发育。

[7月23日] 和老家珍珍嫂子视频，因老家通天燃气视频寒暄并了解燃气灶品牌。

[7月21日] 给老妈视频。每周一次，家人要多关心。

[7月20日] 和正坐月子的妯娌婷婷视频，关心问候。

[7月20日] 和干儿妈妈艳杰视频，闲聊。

四，学习成长

读书1本：《带好团队就用这几招》，已写读书感想。

听书：几节。

[7月19日] 整理外出旅游必带物品并制作模板，好处，省时省力。在外出游玩或去哪里时不用东想西想怕漏带什么东西，照清单一一准备就行。

五，社会交际

无

六，健康美食

美食：

[7月24日]尝试- 排骨汤。自己很满意。

[7月21日] 尝试-腐竹拌木耳。

[7月19日]尝试- 宝宝辅食☞蔬菜猪肉饭团，还不错。

[7月19日] 尝试☞卤味2次，第一次烧焦了，第二次非常满意。

复盘：宝宝辅食，不规律，有时候想做了就做，不想做了就不做，给喝奶粉。这是非常不好的，没有给孩子积极添加辅食均衡营养，不利于宝宝生长发育。

健康：

[7月20日] 宝宝打防疫针【A+C群结合疫苗】，中河街道社区服务中心。

复盘：没有运动计划，待计划。

七，休闲爱好

1.电影1部：《阿甘正传》，有点拖延，一部电影看了几天。重新计划每周一除每天最重要的三件事外不安排其它事情，目的就把电影看完，有时间就写个影评，没时间影评隔天写。看电影同时输出也属于学习，所以特意计划时间。

2.电视部：无

3.综艺娱乐：无

八，体验突破

[7月20日] 自制冰淇淋。

[7月19日] 简书给同情况的网友评论获回评。以往的我不知道说什么也不敢评论，勇敢这是第一步。

平衡生活八方面：

1.家庭生活：与家人联系较多。这是一个很好的

2.学习成长：输入与输出较少。要增加学习的内容。

3.社会交际：这方面一直是我不擅长的，要多思考，同时勇敢一些。

其它：每天睡前没进行反思，导致现在一些已完成的事情没记录，还有任务分配不明确，要认真对待每一项任务。

自律与打卡

1.早睡。完成4天，未完成3天。反思：因为老公下班时间比较晚八九点才到家，回来后他看娃我做饭，吃饭收拾再洗澡后就很晚了将近11点，然后哄娃。我在想早睡对我来说可能会做不到，又一想刚好本周我开启了减肥计划，控制晚餐。那么我可以在晚上六七点简单为宝宝做点粥，我减肥简单吃点水果或喝点粥就行，然后我俩早早睡觉，老公等他回来自己弄点吃的，这样也可以实现早睡。目前先这样试一下看看效果。

2.早起。完成6天，未完成1天。反思：原因两个，一是小宝贝不到5点哭闹起来给他冲奶粉往常是5:30，重新睡下后再次醒就是6:30了。二是前一天睡觉晚导致宝贝第一次醒了后还困想再眯一会一睡就睡过头，如果前一天早睡的话，便可以在给宝宝冲奶粉时就起床不睡了。所以早睡是很重要的。

3.晨间日记。完成7天。

4.阅读。完成7天。

5.记账。完成7天。

6.滴答清单分类。完成7天。复盘：有些敷衍，有些没做到位。

7.形象：画眉。完成7天。

8.形象：每天为自己选一套合体衣。完成7天。

复盘：除了早睡没完成之外，其它几个都非常棒的完成。继续加油。

另外，本周又开启了写作和减肥控制晚餐习惯，慢慢的，对自律越来越上瘾了。

完结。