转呼啦圈的乐趣 2018-7-18
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K_卡
转呼啦圈的乐趣 2018-7-18
自从妈妈生了弟弟以后,妈妈就变成了肥大妈。妈妈每天喊着减肥,但是一点行动都没有。前两天不知从哪里弄来一个呼啦圈,每天早上晚上都在转啊转,转的我心痒痒,我也想转。可是呼啦圈到我这里就不听话了,转不了三圈就掉到地上。我只好向妈妈搬救兵。妈妈告诉我转呼啦圈是需要技巧的,先把呼啦圈靠在后腰上,然后用双手把呼啦圈往右侧转动,腰跟着前后左右旋转,当呼啦圈开始往下掉的时候,就稍微弯曲一下膝盖,腰部猛地用力,呼啦圈就不会掉下去了。我按照妈妈说的方法转,果然比上次转的多好几圈。我一遍又一遍地练习,虽然还赶不上妈妈的水平,但也能转上好几圈了。虽然呼啦圈撞得我肚子疼,但我还是一直想转,因为我找到了转呼啦圈的乐趣,既可以锻炼身体,还可以增添快乐!在我的强烈要求下,爸爸也开始转呼啦圈,但爸爸很笨拙,腰部不会扭动,顶多只能转一两下,却把弟弟逗得哈哈大笑,这也是转呼啦圈的好处之一哦。
转呼啦圈的乐趣 2018-7-18