如何做到抛弃手机
2020-12-29 本文已影响0人
愿如夏花般绚烂
原本手机是服务于人类,为人类生活提供便利,让生活更加便捷丰富。但现在已有大半的人沦为手机的奴隶,而我就是其中一员。
如何摆脱对手机的依赖,降低每天花费在手机上的时间损耗,减少对无用信息摄入。制定合理严格的时间表,对一天的事情进行一分,由一天完成一半一步步提升,一点点改变。最好往空墙上贴上每日的时间计划表,一周我清空。对做的好的一周给予自己奖励,一件心怡的衣服,一个好看的色号,一双舒适又好看的鞋子。总之,将自己喜欢的东西以自己良好的表现奖励给自己,促进自己做事的动力。
其实,一天玩手机、熬夜,形成这样可怕的依赖,有一方面是社会的进步,生活的需求;有一方面是因为长此以往,放纵自己,养成了有事没事玩手机的习惯。
好的习惯可以成就一个人,一直玩手机打发时间的习惯可以荒废一个人,让我努力戒掉一直拨弄手机的瘾,让生活丰富多彩起来。