静时光 | 很有收获的一个周末

第427篇简书更文

01 🌟 成功日记（今日成就事件/小进步）

★  庆祝今天上午和猪队友一起陪小儿参加了社区居民运动会；

★  庆祝今天中午完成了很多洗刷任务；

★  庆祝今天完成了《人间游戏》的书评；

02 💞 感恩日记（小确幸）

❤ 感恩昨天运动过度今天双腿酸痛加剧的自己，忽略这份不适感，完成了很多事情；

❤ 感恩今天晚上猪队友带着小儿回去陪老人吃饭，我得以安静地独处写稿；

❤ 感恩过了一个很充实的周末。

03 🌟 今日进步

昨天运动加量后，今天双腿酸痛，但是运用了《焦虑的时候，就焦虑好了》这本书里的方法，忽略不适感，反而感觉生活没有受到任何影响。

04 ☀️ 明日可提升

今天由于双腿酸痛，暂停跳操一天，明天继续恢复跳操。

05 🗓️ 明日计划

★  主线任务：工作、读写和锻炼。

★  其他任务：陪小儿阅读运动和英语象棋打卡。

06 🌈 想对明天的自己说什么？

明天是新的一周，已蓄满能量。