职场妈妈很迷茫，别让这一点毁了你！
职场妈妈很迷茫，别让这一点毁了你！
看了几期关于成功女性为主题的访谈类节目，主持人经常采访的一个问题就是“作为女性您如何平衡工作与生活？”
曾经，我们都这么认为，女人是可以兼顾事业与家庭的。于是，以最高的标准来要求自己，实际情况真的很难做到。
想看书学习，结果孩子要陪。真的放下孩子，去做点什么又怀揣着对孩子的不舍和帮带孩子老人的愧疚。为了缓解这种焦虑，选择去健身房，又意味着无法学习。
杨澜在《一花一世界》中写道“关于平衡工作与生活本来就是个伪命题，选择完，通往不同的道路”。对每个人来说，这个答案都是不一样的，这取决于每个人的价值观不同。针对具体生活，并没有所谓平衡，有的只是选择。你的价值在于你为了一个选择而放弃了什么......
凭什么社会对女人提出这个完美要求，目前从社会分工来看，女性从婚前到婚后的角色转变带来的任务的多样性是：职场女性+主妇+宝妈+儿媳/女儿。很多时候，我们甚至没有意识到一种潜在的性别不平等。
事实上，对于男女来说都一样。鱼和熊掌不可兼得，抓大放小，日复一日的叠加，结合长远目标来看就是一种平衡。
举个栗子：
我的老同学，目前生活在某二线城市，在外企担任质量主管，薪资1w+，老公常年驻外，两个孩子平时由外婆和婆婆帮忙带养。
在我看来，她是把家庭和事业平衡的非常好的栗子，为什么呢？
如果细想一下，她面对的是长期夫妻异地；两个孩子相差4岁，小的才1岁多，正是花费大把精力的时候；外企主管，上不上下不下，也正是职场压力大的时候。但每次见面，她总是笑哈哈的，纵览她的朋友圈里，没有一点负面情绪。
好多朋友提起这位同学的时候都佩服她的乐观心态，我也曾好奇她是怎么做到的。
直到有一天，我发现她的车里放的是全英文的新闻。她说害怕自己太忙，顾不上学习和提升，所以找来这些音频，上下班的时候顺便就听了；
曾经有一段时间薄荷阅读的活动刷遍了我的朋友圈，而那么多同时报名的人里，只有她100%全程坚持下来；
……
从她的身上，印证了，选择是没有一成不变，一劳永逸的。聚焦当下每个任务，做好优先级，选择做自己认为紧急又重要的的事，这些都是在为你下个生涯阶段提供支持。
为什么说兼顾事业和家庭是伪命题呢？
对于己婚己育的我们，时间精力有限、资源有限，这个能力提升的过程，就必然需要长期的、持续的投入和积累。
本质上，家庭和职场就是冲突的。
第一，时间精力的分配不现实。在孩子出生以后，你的社会角色是这样分配的：
母亲>工作者>妻子>女儿>学习者>……
职场的角色分配是这样的：工作者>学习者>母亲>妻子>女儿......
如果从时间投入上看，孩子出生-1岁半，1岁半-2.5岁，2.5岁-4岁，4岁以上，我的角色分配大概是这样的：
职场妈妈很迷茫，别让这一点毁了你！
建议大家能根据孩子的年龄（0-3岁，3-6岁，6岁以上）提前规划好自己的角色分配，做到心中有数。
第二，不能专注做事。如果你的工作跟研发、设计有关，一个安静无干扰的环境对你就显得特别重要，如果这个时候家里还有个幼娃，吃喝拉撒都得你干，这种情况，你想想就要发疯吧？
那么，我们该怎么办呢？
很多人的烦恼其实是因为我们只是盯住了眼前。如果能把时间轴拉长，纵观我们的一生，会发现这是一个长期的、发展着的、变化着的过程。一生中我们要扮演着很多种角色：孩子、学生、雇员、爱人、父母、领导者……而每个阶段的重点都有所不同。
小时候选择玩具，上学时选择专业，毕业后选择工作，结婚前选择伴侣......所以，当时当下，此时此刻，你要选择一个现阶段最想成为的那个角色。
无论你选择哪个角色，就意味着取舍。我们之所以要进行选择，是因为完美的选择是不存在的。如果我们不能在利弊之间区分重要性，很容易就陷入完美倾向带来的决策困难中。因此，要选择，就必须学会舍弃。
既然有了明确的选择，剩下的就是全力以赴行动。如果只有选择而没有相应的行动，无法从根本上摆脱选择带来的压力；而如果只有行动而没有明确的选择，很难保证持久的行动力。
我一直都鼓励我的客户们先做到心中有数，再去和家人沟通，取得他们的支持和认同。
比如，爱人的支持是最大的基础。在咨询和生活的实践中，我发现越是事业成功的姐妹，和爱人的感情越是牢固，真正的女强人是外表柔弱，内心强大，充满活力，懂得发挥女人的天性进而获得男人的支持！
其次，家人的支持和帮助，能让你在行动中更得心应手。我们每个人都需要这样的帮助存在。这个人可能是孩子的爷爷奶奶，外公外婆，姑姑，阿姨，总之，对于初为人母的你，总有些困难是你不曾经历和面对的，有一个人愿意提供实实在在的帮助，这本身除了缓解了你的压力，分担了你的工作，也是在心理上一种强大的力量支持。
无论历经多少次焦虑和自我怀疑，如果我们能根据实际情况，合理的取舍或降低部分期待，相信会活的更快乐，更从容，还是会走在内心最坚定的路上。
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