好身体是健康之源！

文/静水秋石

      常说：好身体，是享福之源！最近因身体不适休息一周的原因对该句话深有感触！

      一周前先是老公发烧继而孩子发烧，自己倒是没事，一直庆幸长期运动给自己带来的不错的身体体质。甚至在家人发烧第三日降下来自己仍旧没有任何异样的时候，自己还嘚瑟的教育父子两不经常运动的种种坏处，常言道，太嚣张太嘚瑟终会得到教训的，这不报应就在第二日被自己三十八度的体温啪啪打脸。

      这个病毒是不会放过任何人，不管你是老人、小孩、医生、专家、健身教练、营养师、、、、、、感染只是时间早晚的问题、严重程度的问题，没有侥幸。 经历了发烧、四肢酸痛、咳嗽、嗅觉丧失、鼻塞、全身无力等过程之后，身体已经消耗殆尽。虽然各种报道提醒广大群众要注意恢复期的种种，可是成年人哪敢就此休息，不说上有老下有小的年纪，仅仅是一周堆积的工作就得让自己忙活一阵子。所以第八天义无反顾的去单位开始工作。   

        一早上的忙碌到中午终于喘口气，一杯咖啡，一会自己的刷屏时间。人只有病过才懂得健康的重要，经历了这次生病之后，忽然意识到生命真的太脆弱，告诫自己一定把健康当回事，适当运动，不熬夜，合理饮食。

      身体好，才有健康！从现在开始，好好吃饭，锻炼身体，守住生命的底线，别辜负来这人间一遭。