【日精日进】2018年11月25日

【饮食】

早餐：8：00，馒头一个＋银耳汤一碗

午餐：12：00，米饭＋羊肉胡萝卜＋青菜＋汤

晚餐：19：00，白酒2.5两＋饸络面

【起居】

【昨日早睡】21：04

【今日早起】05：20

【运动】

晨跑11.11公里

【情志】

1、阅读《做一家值钱的企业》

2、练字（田英章行书，一个番茄钟）

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