《精要主义》读书笔记

《精要主义》思维导图

精要主义，顾名思义，是以提取精华，把握要点为目的。工作生活中如何能够提纲挈领，高屋建瓴？

（一）深入思考，深得我心

如果感觉每天疲于应对工作的琐事，或是被一类事情困扰已久，那么是时候停下来思考了。也许你的车已经开到了泥潭，越是踩油门陷得越深。以旁观者的态度，首先是要能平复情绪，不将疲惫、焦虑、厌烦的态度带入到思考中，否则你只会再次陷入到千丝万缕的具体事务中，按照固有的思维方式，原地绕圈。深呼一口气，洗个热水澡，泡上一杯清茶，在轻音乐的舒缓节奏中放空自己。这时候，再以恬静的心态，思考问题到底在哪里。也许，你可以在纸上写下可能的原因，然后在自己可行的范围内，给出一种解决的途径。在宽松的环境下，没有了情绪的干扰，你常常更容易对环境和自己形成清晰的认识。当你认识到问题的本质，就知道如何能够借着思考绳索的牵引力量驶出泥潭。

（二）别胡思乱想，别随心所欲

人的精力毕竟有限。《关键20小时，快速学会任何技能》中强调，这项技能是你最想学的。《最重要的事，只有一件》告诉我们，要学会不断缩小目标或者倒推目标来找到当前最重要的事情。《极简生活》提供了很多优化购物和减少存货的方法，其本质也是让我们清楚自己到底要的是什么。

人很容易在胡思乱想中耗费精力，更常常为自己不经意的随心所欲，付出时间、精力和金钱的代价。这样的生活，正是需要精要主义。首先确定明确而有意义的精要目标。不要太抽象的目标，比如“越来越幸福”；最好加上具体的量化指标，比如“比昨天多读五分钟书”；避免没有价值的目标，比如只是“看完20部电影”；如果不加上期限，那么目标可能会被一拖再拖。如果你不幸地发现自己目前的努力偏离了精要目标，请毫不犹豫地停止。舍是一种智慧，因为你能得到更多自己真正需要的。当你不被情绪和欲望牵着鼻子四处晃悠，那就能重新掌控自己的选择权，走上一条通向美好生活的道路。

（三）庖丁解牛，心明手熟

庖丁之所以能游刃有余，首先是他对于解牛的目标有清楚的认识和充分的准备。在过去练习的九千九百九十九次中，也许他遍历了最坏的可能性，牛刀划手、被牛踹伤、刀卡骨中……但假如我们只有一次机会，那就需要考虑最坏的打算并做好预案，这样就算真的遇到问题，也能大大提高成功率。那么问题有可能出现在哪里？为哪些风险来制定预案呢？精要主义告诉我们：用列举、排序的方式来聚焦薄弱环节。《关键20小时，快速学会任何技能》中对于训练的建议是“拆解目标，先学好核心步骤”。那么为什么要找到薄弱环节或者核心步骤呢？那是因为关键一张骨牌的倒下能够引发多米诺骨牌效应，触发连锁反应（《最重要的事，只有一件》）。就像用钥匙开门比用脚踹门要省力得多。薄弱环节或者核心步骤就是锁眼，就是枢机。当庖丁进行第一千次解牛的时候，“手之所触，肩之所倚，足之所履，膝之所踦， 砉然向然，奏刀騞然，莫不中音”（《庄子·养生主》）。何等地行云流水，一气呵成！庖丁经过反复实践，掌握了解牛的规律，所以能得心应手，运用自如，达到心明手熟的境界。那怎么能实现呢？《关键20小时，快速学会任何技能》给出了答案：定期复习高难度内容，多演练和默想流程。

按照这三点来说，精要主义一定能让你成为精英，让你更加重要！