身体是自己内在的一面镜子

从昨天中午到今天，身体一直不舒服。这一过程体验到身体是自己的一面镜子。

让自己从当下开始坐姿端正，每天要持续的运动。

也感受到爱人对我的爱和包容，觉察到自己过去太自我了，太强势了。

感受到柔的强大力量，从当下开始。好好爱爱人，好好的付出，珍惜当下。

用指责抱怨转化成感恩。