熬夜对身体不好

  目前来说大部分人都熬夜，但是熬夜带来的危害挺大的，比如内分泌失调，然后晚上看手机，小说，还会严重的影响视力。

内分泌失调会导致人好几天状态不佳，完成工作，或者说自己的精力不容易集中，晚上睡不着，这些都是经常熬夜导致的。

忙完工作以后，能不熬夜就尽量不要熬夜，早睡早起身体好！