我的瘦身减肥史

    生于90年代的农村经济条件并不富裕，好像从小零食比较稀有，因此逮住机会零食吃个饱，记忆中从记事起就养成了爱吃零食甜食的习惯，小时候胖不胖没有太大概念，反正从16岁开始就胖的不像样，正常时候体重126-130斤左右，那时也痛苦，总是今天下定决心减肥，明早起来继续吃吃吃。

    这个体重一直持续到23岁，到了18.9岁那个阶段偶尔头晕，觉得身体沉重想睡觉总觉得打不起精神，记得19岁那年去医院检查，脑部拍了片子还是做了ct已经记不清楚了，医生给开了一大推活血的药，记忆深刻的是大概花了近2000.那时候已经是我全部家当了，那叫一个心疼，检查结果大概说是脑供血不足引起的，没啥大事让平常没事了多运动，回家立马买羽毛球拍跳绳，打了两次胳膊疼羽毛球拍便压柜底，  跳绳一起不超过10次两根跳绳还是大半新，想着医生说多运动那就说明是肥胖引起的，于是开始了我懒人减肥生涯，绿瘦，印象减肥茶，韩国丽人胶囊等等各种减肥药，能记住名字的就这3种，大概吃了当年世面上火爆的至少6.7种，大部分都是吃了拉肚子也瘦不了几斤，总是抱着侥幸心理相信广告觉得能瘦，反反复复吃了停了吃体型基本没什么变化，医生开的活血药吃了几个月症状减轻了许多，药停一段时间症状继续，这种状态真心难受，整个人也感觉厚重，穿衣服更是“土”减肥心切的我又吃不了锻炼的“苦”，继续疯狂到看到美容院减肥广告，大夏天往身上涂抹火辣辣的不知道什么药物再缠上几层保鲜膜七八月的夏天再加上像干辣椒面撒在身上裹得严严实实，经常大汗淋漓，能想象出来是什么感受，一个疗程15天做完再也受不了，选择另辟蹊径，真是想什么来什么，无意间看到火罐减肥据说拔哪瘦哪继续尝试，最终大热天拔的全身疙疙瘩瘩，我也不知道哪来的勇气，还该干嘛干嘛。继续尝试绿宝石瘦身法，每晚不让吃饭白天两顿吃的还特少，两个月瘦了12斤，饿的那是头昏眼花伴心慌。绿宝石瘦身一共做了4个月基本算瘦身“成功”朋友见到我都说瘦了很多，身材好多了，自己心里也从没自信稍微转变一点起码会经常逛街买衣服，以前基本一年难得买一次衣服。随着时间一天天过去，嘴巴也渐渐管不住，很快又吃回“土肥圆”实在饿不下去了，复胖这中间也就个把月的时间。断断续续这两年为了体型花光了所有精力和积蓄，实在不敢再进美容院，我想起了包包里逛街偶然加接到的大都会那里的健身房发的宣传单，果断打电话咨询500多两年那是2012年，又听着教练说由肥胖引发的各种坏处，再没钱第二天还是跑去报名，第三天开始行动跑步机5公里3公里2公里去了不到6次，…………今天想着休息一天明天去，到了明天想着天气不好再歇一天，后天想着一个人没氛围没动力，只要一次借口，后面再也不想去了。再后来买了两条收腹带瘦身衣，只是视觉上肚子小了一点点，自己安慰下自己，不知不觉已经胖到22岁了，身体还是沉重偶尔头晕不舒服，内心自卑。

    那年直接有意识的晕倒，去医院检查以前的老毛病再加个颈椎病，医生说你的“病”基本是40岁以上容易得的“病”那年我还不到23岁。

    后来电视上听说练瑜伽可以“治疗”疾病，改善亚健康，“病急乱投医”清楚记得当年6800的培训费，5000是借的，刚开始接触瑜伽是兴奋新鲜，上了一周课全身疼的早上起来都困难可我发现这一周精神好些了，身体拉的痛并舒服着，第二周疼的上卫生间下顿后竟然起不来了，我妈看我这么难受劝我放弃我也有点纠结了，瑜伽是好又“不好”痛并快乐着，瑜伽同学知道我的身体状况鼓励我不要放弃，她说你也在理疗身体减肥上走了太多弯路，该试的不该试的都试了对比来说是不是瑜伽最舒服，不服药不伤身体。听了她的话貌似也对，又模模糊糊坚持着，不知不觉基本每天都在瑜伽，这一练就到2020年，从来不头晕也没有心慌气短没精神，更没有颈椎病了。以前种种状况也基本没有，好像有快3年没感冒过，容我小小嘚瑟一下，大大减少了去医院的次数，虽然我现在也不瘦，还是该吃吃该喝喝，起码身体好了很多，疫情到来才知健康的重要性。

    现在的我把瑜伽当成日常，一日不练少点什么，现在的我练瑜伽不是为了减肥，形体，瘦身，气质。为的是无形间让自己变得美丽，身体健康，心里健康，免疫力增强，减少去医院的次数。

    瑜伽，我会坚持到老，你呢，有机会也分享一下你的减肥运动之路。