有目标，尽全力去完成|感恩 187

今天广州的天还挺热的，中午去跳绳，都把自己跳的流汗了，不过还挺舒服的，感觉人都是焦虑的，当天气好的时候觉得热，当天气冷的时候又觉得冷，怎么都觉得不满足，这好像就是心理学人的一个常态。

今天原本要去干洗店拿自己的干洗衣服，但想着今天不管怎样要完成书评任务，不能再拖，昨天晚上睡的时候就把任务都安排上了，但由于自己起晚了，就按着主次来分吧，赶着要的先完成，不重要的全部推后，完美。

今天差不多花了两三个小时去完成读书笔记和梳理自己的书评框架，一遍做笔记一遍梳理框架，很赞，效率也很高，这种方法很值得学习。

由于今天 没有去买菜，就将就着做了，家里有什么就做什么吧，真的是无奇不有，我的自创法太强大了，竟然西红柿鸡蛋炖粉条，哈哈，厉害，我自己都佩服。

下午吃饭的时候利用了自己吃饭的时间完整了梳理了一下自己的书评框架，框架搭建好，写书品也就快了，按着记录的写作大发，跟着自己的思绪走，开心，自己的第一篇书评完成，感谢自己的努力，感谢大家的分享

感恩身边的人

感恩妈妈的记挂，给我打视频，自己还在上班，说了一会就挂了

感恩美琴分享的书籍，专业书，需要好好学习，谢谢美琴

感恩amy的关注，告诉我作业没有提交，印象记得自己做了，哈哈，再发一遍

感恩身边的每一个人，谢谢你们