长期减肥的我终于找到了饱腹感强还低卡的食物

　 作为一个常年奋斗在减肥路上的吃货，减肥计划和口号一直在喊，却在刚开始的第一天就因为太饿而放弃了，想减肥又不想挨饿?说的是不是你?下面这三种面包让你任性吃，也能低脂美味瘦身两不误!!!

　　1、 舌里黑麦代餐面包

　　“掌握体重从黑麦代餐面包开始!”膳食纤维既不会被肠道消化吸收，在提供饱腹感的同时，也不会产生热量，可以每天吃而且不用担心卡路里的问题。坚持吃黑麦面包会让你精力充沛且不会增加热量。

　　你知道吗?热量!热量!重要!

　　2、 舌里奇亚籽全麦面包

　　你吃过奇亚籽全麦面包吗?奇亚籽富含人体必需脂肪酸α-亚麻酸，多种抗氧化活性成分，是天然Ω-3脂肪酸的来源，并含有丰富的膳食纤维、蛋白质，维生素，矿物质等;舌里奇亚籽全麦面包有淡淡的麦香和奇亚籽的结合，口感松软绵实，做到了健康+营养+饱腹，是健身减脂达人的新选择。

　　3、全麦面包

　　尽管全麦面包也是你每天都能吃的一种健康的面包，但你会很难找到合适的真正的全麦面包。仅仅因为一些公司打上“小麦粉”和“小麦”的标签却并不一定意味着你所买到的就是真正的全麦面包。所以在购买任何全麦面包之前，你要确保看清楚成分列表。

　　总结下来，想要减肥减脂塑身，在初期减肥阶段，要三分练七分吃，所以怎么样吃更健康，更能饱腹，热量最低才是关键，而舌里低脂代餐面包，产品种类良多，口感优越，在让你减肥的同时，也能享受到美食的快乐