6.0周检视 第三周（7.14-7.20）
2018-07-22 本文已影响0人
Fanny风
A、工作
本周是平平淡淡的一周，心里本着慢即是快的想法，没给自己过多压力。所以整体来讲早上一早事务不会太多，然后慢慢地会有客户联系等各种事务冒出来，也还能应付。总的来说还是忙碌充实的一周。但是我还是觉得工作时间有点过长了，每天回家后能量已经耗得差不多了，好几天都是九点左右睡了。还是需要有所改进，更好地委托事务，不要凡事亲力亲为了。给CS以科学的方式和方法去高效完成工作。
B、学习
*流利说 一周五天，每天30min (完成)
*阅读 一周三天，每次30min（礼拜天看了不少 怦然心动的人生整理魔法）
*开车上下班时间听喜马拉雅 一周5天（完成。本周听的是整理主题。但是听的效果总归只是过一遍。真的执行起来还是需要去看书籍比较好）
C、心灵成长
*冥想5天 （完成，但是很初级，是NOW里面的一些免费练习，经常是午饭后，听着听着经常睡着，或许这样子效果就不大。可能需要改清晨试试）
*写晨间日记7天（完成，但是每天的反思做的不太好，有点走过场）
*周复盘1次（完成）
*整理（衣物 书籍 文件完成80%）
D、休闲
本周未记录
E、健康
*早睡早起7天 （完成）
*跑步或健走1次（未完成）
F、社交/人脉
本周未记录
G、家庭
*陪孩子出去玩 1次（完成）
H、财富/理财
本周未记录
