【自律】|| 打卡第395天 2023-12-08 本文已影响0人 蓝雪冰湖 1.朗诵练习 1)纪录片(颐和园) 2)走本两个(普本——欢脱、玄幻) 2.口部操练习(唇、舌、数枣、绕口令) (共计一个半小时多)