日更95 | 膝盖疼

这是昨天完整的走了个来回最后的一张照片。

早晨跑步10000步，到家又有了再去青要山的念头，因为上次的研学线路规划只写了前半段，没有后半段，昨天继续去走。四个半小时，打了个来回，回来膝盖疼，3万多步的代价……今天晨间跑不动了……

但是，昨天收获真的很大，我不后悔自己的膝盖和脚受了苦……这路，不都是这样一步步走过来的吗？

有时候，如果没有极限尝试，怎么知道自己可以呢？出发前我心里发怵，已经完成了1万步，再去山中，至少又得两万步，我真的可以？

然而，走到双龙庙的时候，我还是不觉得很累，又坚持原路返回，回来的路上感受到膝盖疼，脚也跟着和我打别扭了，有一段就得停下来揉揉，等回到家已经彻底不听使唤了，喷了云南白药喷雾就开始躺着休息……

昨天的“壮举”的结果是：昨天的日更内容没有写；昨天的公众号没有发；今天的晨间锻炼没有进行……一环扣一环，一环出了错，每一步都跟不上！

还好今早起来膝盖不再疼了……其实“损失”不小，我却不难过。挑战自己比起那些每日的坚持，更来的有滋味呢！

经历过这次的事，我要记得以后行走必穿运动鞋！合脚的鞋子特别重要！我要记得提前规划一定比兴之所至有意义。

昨天的风景是真的美好！即使很痛，确不负此行呢！