当你莫名烦躁不安的时候，不妨这样做试试

当你莫名烦躁不安的时候，不妨这样做试试。

不知道你有没有这样的时候，会莫名其妙的就心情不好，也找不到具体的原因，就是烦躁不安，静不下心去做事情，心情随之不好，进而进开始怀疑人生了，啊，活着真没意思！！

如果你也有过，那你是怎么办的呢，睡一觉吗？醒了一切都好。或者玩玩游戏，或者刷刷微博、抖音，我也试过，好像没用啊，情况反而越糟。不知不觉中手机没电了，放下手机的那一刻，啊！天都黑了，越发的空虚弥漫心头，浪费一天时间的罪恶感瞬间把我包围，而且该做的事情一样不少的都没做。一天就这么过去了，而且晚上大概率会失眠。

如果你也遇到过，不妨试试这个方法

首先，整理一遍房间。心情烦躁的时候，再看到乱糟糟的房间，烦躁的心情+1，把房间好好的整理一遍，在整理房间的过程，同时也整理了自己的心情。

有兴趣的小伙伴可以去看看山下英子的《断舍离》，在收拾房间的时候，顺带也把自己的心情也收拾好了，扔掉用不到的东西，房间就空出来了不少，看着也就不拥挤了。人好像天生不喜欢杂乱无章，天生的喜欢有序。

我们的心也就那么大点，装不了太多东西，塞不下了，自然就心塞了。

而且在收拾整理的过程中大概率会发现些小惊喜，比如，某个自己找了很久，以为已经丢了的东西，在角落被找到了，比如翻到泛黄的日记本，很久没看的老照片，朋友们送的礼物，再想到曾经的快乐，心情能不能好点呢。

然后再把家里来一个大扫除，或者把自己的房间打扫得干干净净，一眼望去，整整齐齐，会闪光的那种。

最后，再洗个澡，泡杯茶，就可以愉快的做自己想做的事情了。

如今的社会，到处充满了浮躁，无论多忙，总要抽点时间，把自己的窝收拾妥了，让回到家，不至于面对一片狼藉。白天在名利场中挣扎，回到家至少有一个舒服的港湾。