2018-04-27

1主流手帐

好记性不如烂笔头，自我监督和提醒

记录刚过去的事情，当天事和心情，回看当时发现当时剧情，心路历程，回忆录

行动计划

购想是否记录，落实

2练心手帐

针对性

想要的得不到，不要的甩不掉

频差

愿意变有意识，对围困愿望阻力有意识

分而击之

烂故事，渗透，清除一实现

纸张上一对望一

更有意识一规划