DAY8：3.3坚持减肥第八天任务完成情况汇报
2019-03-04 本文已影响26人
燕长安
3月3日的任务情况只能用这张图来表达的心情。因为我毫无自控能力，而且我讨厌我。
DAY8：3.3坚持减肥第八天任务完成情况汇报
一、运动
跑了5公里，做了两组拉伸。运动任务很好的完成了。
DAY8：3.3坚持减肥第八天任务完成情况汇报
二、饮食
3月3日早上什么都没有吃，中午和下午吃的比较多，我能说什么？其实总是告诉自己会吃少一点，但是一旦开始吃就吃多，无限制的纵容自己，饮食是我应该着重反思自己的地方。
假如控制不了饮食，不管做多少运动，减肥都不可能成功，说好的这个月要好好的减肥，但是总是忍不住纵容自己。
以前总是找借口觉得是家里人让我吃的多，但是好好反思一番我发现，没有人把饭往我肚子里塞，真正无法抵制诱惑的人是我！
所以从3月4号开始严格抵制自己纵容自己！假如不想夏天了还苦哈哈的跑步减肥，就努力控制自己吧！想想你接下来的目标！
DAY8：3.3坚持减肥第八天任务完成情况汇报
三、称体重
今天终于将称放到科室了，从今天开始每天坚持称体重，我就不信我瘦不下来！
我见过一些90斤的女孩子，很瘦很瘦，但是为什么我不是其中一个？我要努力！
四、睡眠
我总是不能按时睡眠，所以从今天开始坚决杜绝我看小说和玩手机！
五、回顾
回顾这周的计划，加油！
DAY8：3.3坚持减肥第八天任务完成情况汇报
