亲子沟通：不吼不叫向孩子提要求

近一段时间，每次在晚餐的时候，叫姑娘过来吃饭，都是一件很困难的事情，无论大人怎么喊，她就只有一句话：我现在不想吃......然后一动不动的做自己的事情。爷爷奶奶很无奈，威逼利诱各种方式，都没有用。每次到最后，要么就是放任她不吃，晚一点饿的时候再做一餐，要么就是被强迫过来，嘟着嘴把饭吃完。时间长了，大家都烦燥。

前天到了晚餐时间，同样的一幕再次上演，她在玩玩具，怎么喊都无动于衷

我说：现在到吃饭的时间了

她头也不抬：我现在不饿，我不想吃

我说：现在是吃饭的时间了，晚餐是希望大家在一起吃的

她不理我

我继续说：这个星期，已经好几天了，每次喊你吃饭，你都不去。晚一点的时候，你饿了，我们又要单独给你做一次饭

她听到我严肃起来，抬头看着我

我接着说：这样增加了我们的工作量，也占用了时间，我觉得累，时间长了，我也觉得有点苦恼

她停下手里的动作

我说：请你现在过来，跟我们一起吃饭

嘟着嘴过来了，吃饭的时候也不开心，不夹菜，光扒米饭为表达不满意，引起我的注意

我说：你生气了，可以生气，没有关系，可以先吃完饭再生气，毕竟米饭和菜没有犯什么错误

她轻轻笑了一下，情绪就缓解过去了，愉快的吃完了米饭

孩子时不时会做出一些让我们不可接纳的行为，怎么说都没有用，最后不得不靠权威来制止孩子的行为，时间长了，亲子关系也受到影响。当孩子有不可接纳的行为时，我们可以不用吼叫，用“面质”的方式来解决问题。

首先，从“你”信息，变成“我”信息

你信息：你不应该那样做、你的行为像个三岁的孩子、你没有礼貌

我信息：

我叫你吃饭，你不来吃我很着急

我要单独给你做一餐饭，我觉得累

我信息的构成要素：

1､对不可接纳行为的一个客观描述

他做的事情，或者说的话（这里特别注意，不是贴标签和指责）

2､父母的感受

真实的、内外一致的感受

3､这个行为对父母造成的实际而具体的影响

包括耗费钱财、时间、额外的工作，或引起的不便、身体上的不舒服等

孩子是愿意负责任的，当我们不吼不叫，真实向孩子表达“我信息”的时候，他们会更愿意合作。