日光海岸的咖啡冥想---觉知一喜悦一感恩一利他

时间2017一1一22至2017一4一22

目标：

1、在2017年学习原生健康个案疗愈师课程，个案水平快速成长，能量不断提升，觉察觉知每个当下的发生，成为疗愈高手，利己利他，唤醒人们了解健康的重要性，身体本身就有强大自我疗愈能力。让我用疗愈成为帮助他人的工具，去感召更多的人关注健康，关注自己的内在，去传播正念，正行。

2、先生经营的深圳泽合生物科技有限公司能够利益老百姓的食品安全问题，公司在研发产品方面能够更快速，更符合市场所需，销售方面节节攀升，公司更上轨道，公司及员工都能拥有工作热情，及得到财富的丰盛，也能为公司员工传播更多智慧与灵性，让人们活在丰盛与喜悦之中，销售额能达到500万，利润100万。

3、经营的光辉贸易行，生意兴隆，每月利润10万元。

4、能够与父母更好的连接，尽孝道，每周给父母打电话，给父母更多关心，了解他们所需，今年抽时间去陪伴他们，好好学习疗愈个案，给父母做个案，多给父母做施与受的冥想，多给父母做回向，把我的善念善行多回向给父母，愿父母在晚年更健康，更有安全感，更多的快乐平安。

5、愿儿子狄轩考上自己理想心仪的大学，女儿好好学习，也愿两个孩子更有智慧，受到内在更深的指引，找到人生的使命，将来服务社会，为人类地球做出更大的贡献。

6、冲破人生所有的限制，在生活的各个面向活出喜悦与丰盛，身，心，灵达到合一的状态，帮助更多的人觉醒。

与我目标的核心需求是1、随喜2、微笑3、赞美4、喜悦5、慷慨6、责任感7、分享8、安全感。

今日的咖啡冥想：

1、给智库网捐款5元，愿格西老师的团队在新的一年里，把古老的智慧传承下去。

2、愉快和感恩的心情给老师和长辈及帮助我的人，和朋友同学孩子送去祝福和红包。愿所有人都新年快乐，身体健康，心想事成，灵性成长。

3、过关口时，给站岗的小兵红包，愿这些孩子在部队也能学习成长。

4、一家四口带着小叔的三个小孩去爬山，山上清新的空气，美丽的风景，愉快的心情，在山上跟孩子们又蹦又跳，好开心，也祝福所有爬山的人，也快乐，健康，去亲近大自然。种下了快乐，陪伴的种子。

5、今天去婆婆那里吃饭，感谢婆婆的付出，让我轻松的学习，运动，婆婆看见孙子，孙女也开心快乐，帮忙洗碗收拾，种下了快乐，陪伴，责任的好种子。

6、今天听了《令人泪流满面的镜子法则》，写了两篇感悟。把两篇感悟也付上，让更多的人明白，这世界运作的规律。

刚刚听完书虫老师发的《令人泪流满面的镜子法则》，很感动，里面有一句最精髄的话，在我们的潜意识里，当我们在生活中，人身上出上出现的问题，都可以自己解决，那就是用爱来解决，我还从另一面来理解，故事中的女主人对父亲，对先生的种种抱怨，不能原谅，其实都在自己的认知范围内，所以障碍了去看见父亲与先生的另一面，那就是爱，其实我们有时何常不是这样呢？执着在自己是个受害者，我对你错，执着在里面，痛苦抱怨，这就是我执，我障。还从另一个角度看，这个世界是个因果的世界，种瓜得瓜，种豆得豆，种子很小，果实很大，女主人种下不对父亲敞开心扉，抱怨父亲的啰嗦，也为此收获儿子的抱怨，讨厌她，她原谅父亲，理解了父亲，儿子也爱上了她，理解了她。感恩各位老师，同修。

老师发的三个视频都看了，打算有时间继续看多几遍，其实这几个视频以前都看过，但我们的生活变化不明显，为什么呢？就是我们已经习惯了去任由小我和无意识去操纵，习惯去看垃圾堆，或者无意识活在恐惧担心，抱怨里，或觉察到了，并不知道如何去调频清理自己的无意识里的杂念。这其中秘密和水知道都告诉我们我们的意识和念头会创造外在的世界和我们今天的生活和实相，我们要想有好的生活，要调整我们的情绪与心态，带着无条件的爱与感恩。在水知道答案里意念有多少厉害，可以在几公里外，对一瓶自来对水，产生那么大的影响，我们的身体就是水和血液，身体为什么不好呢，想想我们给身体感恩和祝福了吗？在秘密里告诉我们宇宙会显化所有的愿望，不论大小，只要清晰的描绘我们的愿望就可以了，但我们要活在喜悦，开心，富足的状态里，可是我们大多数活在恐惧不满足里，活在竞争里，所以害怕失去，不敢慷慨的给予，其实你给出去了才会得到。在科学与佛法里面中空性，其实寓意着无限的潜能，你有什么样的意识，就创造怎样的实相，还有这个世界有太多的次元了。

【感恩】

 1.感恩家婆为我们的付出，为我们煮饭，让我很轻松，也收获了她的快乐。

2、感恩先生，孩子们的陪伴。

3、感恩山上所有的大树，小草，那么清新的空气。

4、感恩老师们的付出。

5、感恩公公婆婆身体健康，不用我们操心，是我们的福份。

6、感恩所有的祝福，所有的红包，来拜年的亲朋好友。

7、感恩自己的成长。

8、感恩所有的遇见。

【 回顾笔的故事与感恩】 ：A.先想想这个世界的人事物从哪里来？它是如何运作的？回顾笔的故事。感恩老师教导我们这个终极规律。我终于明白如何达成目标，不是去向外抓取，而是去分享，为自己运用这个规律而开心。B.感恩那个让我种下种子的人，回想做计划和具体行动中的细节，为帮助他人而开心。

冥想后的回向：带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，我会成为那个幸福 和成功的人，影响和帮助更多的人实现人生的幸福 和成功 ！感恩。