《选择的悖论》告诉你所有的选择都是最好的选择

1.选择在你手中，你快乐吗？

当你的父母为你规划好了一切的时候，你是不是在心中呐喊着自由，当你朋友习惯性问你中午吃什么的时候，第一反应是“随便” “无所谓” “不知道” 这让我想起以前学校奶茶店有两个专供选择困难症提供的奶茶名叫“随便”  “无所谓” 可见，一切在你手中，又是那么纠结了。

在这个千姿百态的世界里，你不可能尝遍所有，当你在不停选择的时候，最后在你手中的能给你快乐吗？

2.为什么不满意你的选择？

①机会落差，当你面临的选择计划较多时，我们做选择的满足感会因为失去太多而下降，即使你知道是最佳的选择，也不会有太多的吸引力了。

②预期性后悔和决定后后悔。

预期性后悔是刚刚决定一件事还没等到结果就后悔了；决定后后悔是不满足于结果。不管哪种后悔，都是选择时没有规避沉淀成本，成为成本的奴隶，从而不满足自己的选择。

③比较带来的是选择不满意。

当你已经做的很好了，但隔壁家的孩子比你更好，这种比较就瞬间削弱满足感了。

还有一种是对自己高要求，只要没达到标准，也就不满足了。

3.让选择更幸福。

没有最好的选择，只有更幸福的选择，做出让你不后悔的决定，施瓦茨先生给了我们11个建议

1.把精力集中在最重要的选择上。

时间有限，且选且珍惜。

2.成为一个选择者，而不是捡拾者。

知道自己需要什么，知道自己最重要的选择是什么，而不是在现有的基础上做选择。

3.做一个满足者，而不是最大化者

选择不一定是最好的，既然选择了，就创造属于自己的满足感吧。

4.别太在意机会成本

减少机会成本带来的落差，想想最初做决定的原因。

5.尽量做不可逆的选择

当没有选择的时候，即使是最坏的选择，也会备足珍惜。

6.培养感恩之心

每天临睡前记录下当天值得感恩的事，你会越来越满意自己的生活。

7.告诉自己不后悔

与其感受后悔带来的负面影响，不如找到选择的好处，提醒自己不后悔。

8.为适应做好心理准备

为自己的选择做好心理准备，寻找满足感，更能获得幸福感。

9.控制过高的期望

俗话说，期望越高，失望越大，降低期望就能减少失望，做一个满足者。

10.学会避免社会比较

关注自己的快乐比关注别人的快乐更重要。

11.把选择的限制看成是解放而非束缚。

有限制的选择，有约束的自由，才能产生更多美好的可能性，减少机会成本，才是获得选择幸福感的途径。

最后，不要纠结选择与否，希望你做的每一个选择都能让你获得幸福、快乐  、满足。