【每日精进】告别12月，告别2022年，告别疫情三年，告别我的五

12月31日星期六 ；天气：晴

早晨：5:30起床，量体重达到81.05kg，简直是失控了！这还了得？！血压122/88，也很不理想。可见，运动健身这件事，务必要列入日程上来，务必作为重要的事情坚持下去。

上午：最后修改完成月度总结与计划、年度总结与计划。告别12月，告别2022年，告别疫情三年，告别我的五十年。——明天就该全力以赴做新年的事情，就不要再回首了！

老婆孩子来，一起收拾东西、购物。

下午：一家人一起去“香口鱼”吃了个午饭，然后去购物，开车回家。

晚上：沐浴更衣，告别2022年。要注意防护的前提下，有序恢复生活。

【微习惯】

早起：测血压（早122/88）、量体重（81.05kg）。推广公号。

运动：午饭后出门走步。