补水VS保湿？你天天到底是在补水还是仅仅在保湿呢？
最近皮肤很干燥，想多给肌肤补点水。碰巧看到一个护肤群里面说护肤品都只有保湿的功效，补水还是要靠多喝水。虽然半信半疑，但是我也觉得本来皮肤屏障就很坚固，水分确实很难通过皮肤表层。
于是就查阅了半天的资料。我就想知道保湿和补水到底有没有区别？有区别的话，到底该怎么补水？到底该怎么保湿呢？那今天就跟着我一起来探索下到底怎么补水，才有可能像刘昊然，吴磊，易烊千玺那样水嫩。
补水和保湿的区别？
其实从字面上的意思来看，也很好理解和区别。补水就是让肌肤“喝水”。保湿就是让肌肤喝进去的水不要在“吐”出来了。
皮肤就像一个水池，我们的身体就是一个巨大的水源（70%都是水），无时无刻不在往这个水池（皮肤）里注入水分（那根进水管叫做水通道蛋白AQP3）；与此同时，鉴于和外界（空气湿度）的水位差，这个水池（皮肤）又在不停的向空气中散失水分。
外界湿度低（干燥环境），或者皮肤屏障被破坏（寒冷、再加上可能的过度清洁和刷酸），导致排水速度大于进水速度，皮肤这个水池就会渐渐干涸，没有光泽、干燥、起皮、瘙痒乃至皲裂等各种皮肤问题也就随之而来（想象一下干涸的水池底部……）。
对于薄薄的一层皮肤来说，我们的身体提供的水分几乎可以说永远是充足的，我们可以认为这个水池的进水速度基本稳定不变，那么接下来问题就简单了，怎样在进水速度不变的情况下保持水池的水量呢？
答案自然不言而喻，那就是把排水口缩小或者堵住排水口。也就是说做好保湿工作。
正确的保湿姿势？
那怎么样保湿呢？假如我们把皮肤想象成一个“排水口”，只要堵住这个“排水口”就能有效的防止水分的流失。首先我们要了解一下“排水口”是什么成分，然后用这些成分来堵住“排水口”。
比如这些有效成分：构成皮肤间脂质的神经酰胺、构成皮肤外层皮脂膜的角鲨烷、能在皮肤外形成封闭膜的矿物油和凡士林。含有这些物质的产品，都可以作为堵住“排水口”材料。这就是从保湿的层面上让肌肤保持水润。
油皮，混油皮，中性皮做好保湿工作就可以了。因为之前我们说过身体给皮肤提供的水源已经是充足的了，只要保证水分不流失太快就好。
含有上述物质的产品从价格实惠到贵价的都有选择。比如最常见的凡士林面霜，甘油保湿霜，含有神经酰胺的启初儿童面霜，含有角鲨烷的HABA角鲨烷。买之前都可以先问一下有没有这些有效成分。能够做到真正的保湿的效果。
正确的补水姿势？
对于干性肌肤而言，单纯只是保湿已经不能满足需要了。干性肌肤吸水速度慢，并且失水速度很快。并且根据研究表明，同样的补水产品，干性肌肤的吸收能力远小于油性肌肤。
但是不幸的是我们补水一般是在洗脸之后，这时候不管是干性还是油性肌肤都变的吸水很慢。
那怎么样才能促进肌肤补水的速度呢？
那就在爽肤水里加点料，让皮肤“开开胃”
酒精
对于油皮来说，含酒精的爽肤水不仅可以控油，还可以把水更好的带进皮肤里（不管是亲水的还是亲油的皮肤，大家都喜欢酒精）。但是敏感皮要注意了，不太适合你。
酒精浓度比较高的产品有奥尔滨的健康水，紫苏水。
植物性油脂
霍霍巴油、甜杏仁油和葡萄籽油这样的天然来源的油脂对水都相对比较友好，涂在皮肤表面可以直接改变皮肤对水的不友好态度，可以直接加半滴在普通爽肤水里一起使用。
还有，不要滴在产品的瓶子里面，可以在手上混合。
● 娜蜜丝活肤仪
皮肤之所以不容易吸收水分，是因为皮肤本身就是人体一种防御机制。好的坏的一律都挡在门外。但是假如我们把补充的水分雾化，雾化到比毛孔还小100倍的时候，这时候皮肤就像城墙，水分就像蚂蚁一样，虽然城墙依然还是很坚固但是蚂蚁可以通过缝隙自由的进入城墙。
娜蜜丝活肤仪主要就是通过电动气压技术将精华水快速雾化成微米级的水分子。让水分能穿过表皮进入肌肤，深层补水。并且雾化的水分子十分细小，所以也能达到补水不花妆的效果。
娜蜜丝这个品牌也是最开始引领电动喷雾补水，并且不管的钻研先的技术，最新的技术就是电动气压让水分子雾化。目前在市场中这个技术也是独一无二的。
补水不花妆就选娜蜜丝。
你弄清楚了吗?你每天是在补水还是在保湿呢？还是什么都没有呢？
