阳痿早泄喝壮阳粥1-龙眼肉粥

原料：龙眼肉、红枣各15克，粳米100克，白糖适量。

做法：粳米、龙眼肉、红枣分别洗净，放入锅中，加水适量，武火煮沸，转文火继续熬煮成粥，加白糖调味即可。

功效：龙眼肉粥每日早晚各热服1次，可以起到健脾养心、补血安神等功效，对于心脾两虚、阳痿早泄、唇甲色淡、心悸怔忡、失眠健忘、食少便溏、神疲乏力、下肢浮肿等有一定的防治作用。