4月29日，星期一，农历三月二十五，御竟堂每日养生分享
白开水：排毒瘦小腹，一般人最好的选择，早晨来一杯〈大约500毫升)；
盐水：加快肠胃蠕动排出毒素，便秘者适用，适合清晨喝一杯；
柠檬水：补充vc，给皮肤带来养分，适合午饭后喝一杯：
蜂蜜水：不适合早晨喝，更适合睡前，中医有云：朝盐晚蜜！为了您的健康，记得早上起床别忘了先喝温开水哦！
【御竟堂】清雪灵十早上温开水冲服，有效清理人体过盛的自由基，起到养生保健作用。

    喝水也要讲究养生，方法对了有利健康，喝错了对自身健康不利。

御竟堂每日养生(源习自然颜灵君殊荣分享) 御竟堂每日养生(源习自然颜灵君殊荣分享)