定期清理大脑内存——《卡片笔记写作法》读书笔记6

除了注意力资源极其有限，我们的短期记忆容量也是有限的。因此，我们需要制订策略，将可以存储到外部系统中的想法从短时记忆中转移出去。——《卡片笔记写作法》申克·阿伦斯

生活中我们都有过这样的经历，和别人约好的事情，怕忘记一直惦记着，但时间一长，有了新的事情进来，还是极有可能会忘记。

这是因为人类短期记忆的容量有限，除非转移为长期记忆，否则一定会被更重要的事情取代。就像电脑硬盘，内存有限，需要随时清理。

对人脑而言，最好的清理办法就是写下来。

《卡片笔记写作法》就提到，为了使我们能够专注于手头的工作，最好把一些未完成的琐事从短期记忆中清理出去。而卡片盒笔记就是这样一个可以保存这些待办事项的外部系统，可靠而不会丢失。

同时，短期记忆存放的东西太多还会影响长期记忆。

上学时，我们往往对理解的东西更加容易记住，且记忆的时间更长。因为我们会思考散落知识点之间的联系，找到规律或者构建系统，这样更容易将它们储存为长期记忆。但如果一大堆无关紧要的信息塞满了大脑，一定会影响思考和理解，从而影响长期记忆。

所以，养成记笔记的习惯，善于利用卡片盒笔记法，定期给大脑清理内存，给更有价值的信息腾腾地方吧。