简友广场想法心理

每周复盘(2024年第十四周)

2024-04-05  本文已影响0人  上海乐乐妈

本周正好遇上清明假期,相对节奏感等方面还是比较舒适的。

1、阅读计划落实情况:

本周完成《时间贫困》一书的阅读,按照之前的设计,用PPT输出了读书笔记,不仅对一本书的概要有了深入了解,而且也提升了自己制作PPT的能力(虽然提升还相对有限)。

2、写作计划落实情况:

1)育儿主题:暂时搁置。

2)创业者访谈主题:本周约了一位女性创业者聊了聊关于市场推广的事情,准备下周详谈。

3)泛文艺主题:本周输出了几篇读书笔记,阅读量一般,看来还是要在制作、标题、引流等方面下一番功夫,也算一种激励。

3、学习计划落实情况:

1)向心写作营:

本周的打卡主题是“过春天”,还没有落笔写。

想来还是对一些事物习以为常,可能需要试试《时间贫困》中的做法,认真地投入,增加日常生活的仪式感和多样性,偶尔放空一下大脑休息一下。

2)行书书法营:

终于提交了毕业作业,简直惨不忍睹,不过好歹坚持到了最后。

3)国学共读营:

经过了上周的危机,似乎国学老师也懂得和学员进行互动了。

不过《周易》还是蛮难的,我就准备跟着傅佩荣老师的视频进行学习了。下次报训练营真心要结合自己的实际。

4、本周闪光事件:

儿子本周踢球不慎受伤,原本想让他坚持外出走读上海的,连去的专车都叫好了。但到了集合点,他就不肯再多挪动几步了。当时,我没有发火,还是果断地打车回来,虽然看似损失了近100元,有点肉疼,但尊重孩子,克制情绪,是我这几年感觉进步最大的地方。

这周尝试了用PPT输出读书笔记,比起之前单纯地用笔记本记录有效的多,而且也逼迫自己从整体和局部的角度来精炼语言输出,然后再对比其他的参照物,感觉自己又精进了不少。对于科普类的,可以考虑输出框架结构及要点;对于哲学小品类的,可以考虑输出金句;对于小说类的,可以尝试画图像版思维导图。每种书籍应该都能找出几处优点来输出读书笔记,如果实在找不出,那估计就根本没有读的必要。这么一来,书籍除了看完卖掉,还有输出读书笔记这一高附加值,立马有效地激励了我自己。

这几天是清明节,给妈妈上了香,立志完成她的遗愿,虽然过程会有点辛苦,但我相信自己一定能做到。

图片来源于网络
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