有人说，世上最忧伤的事情，不是吃方便面没有调料包，而是—

碳烤生蚝没有蒜蓉、爆炒腰花没有大葱、川香酸菜鱼没有花椒……

做菜时少放了某些调味料，不仅味道失去灵魂，还会让健康营养的功效大打折扣！

小汤特邀营养专家郭丽娜带我们走进厨房，把那些藏在角落里“天然补药”一个一个找出来！