2018-07-28

滋补肝肾很简单

枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。枸杞的产区主要集中在西北地区，宁夏的枸杞最为著名，另外新疆、甘肃、青海等地的枸杞品质也很高。

众所周知，宁夏枸杞是我国传统的名贵中药材，具有补肾养肝、润肺明目等功效，受到中外医学家与食疗养生专家的高度重视。

《神农本草经》记载：“枸杞久服能坚筋骨、耐寒暑，轻身不老，乃中药中之上品。”

《本草纲目》记载 “枸杞子甘平而润，性滋补……能补肾、润肺、生精、益气，此乃平补之药。”枸杞对肾有明显的滋补作用，而且药性温和，不上火。

治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。中医认为肝肾同源，枸杞不但对肾有大补作用，肾经强壮，促使肝经强壮。腰膝酸软、眩晕耳鸣等问题一扫而光。

中医认为，肾主耳，肝主眼。特别是对电脑族来说，每天大部分时间都在看电脑屏幕，眼睛总感觉酸麻，同样可以用枸杞滋养肝经，减轻眼部疲劳感，酸麻感。

大家好，我是健康小神仙。每天一个小妙方，帮助大家健康又美丽。

我始终相信：美是由内而外的。