180303-第10周计划及回顾
2018-03-24 本文已影响0人
Lilian菡菡
10 周计划及回顾
基本情况：2018年第10周 | 180304 - 180310
周度计划推进进度
| 日期 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 周六 | 周七 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 进度 | % | % | % | % | % | % | 20% |
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本周周计划自检情况打分：
| 项目 | 围绕月目标 | 核心竞争领域 | 重要关系 | 重要节日 | 自我教练 | 状态 | 系统风险 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 是否思考 | 9% | 2% | 1% | 8% | 0% | 4% | 3% |
一、本周重点任务
- 健康事业
- 成果 1--每日肩颈瑜伽
- 成果 2--颈部优雅线条练习
- 成果 3--营养饮食，配比
- 成果 4--家人健康
……
- 宝宝计划
- 成果 1-7个月宝宝辅食列表——宝宝不过敏食物列表
- 成果 2-过敏奶粉列表
- 成果 3- 断夜奶计划记录和反思
- 成果4 -宝宝保险和教育金……
- 个人成长
- 成果 1--0~6岁 全脑潜能开发 学习第4课
- 成果 2--0~6岁 全脑潜能开发 学习第5课
- 成果 3--CEO课程学习
- 成果 4--周计划
……
二、本周其他任务
- 练字，练心
- 想到的子任务
- 想到的子任务
- 老公出差
- 想到的子任务
- 想到的子任务
- 婆婆来了项目
- 情绪列表
- 本周其他任务
- 本周其他任务
- 本周其他任务
- 本周其他任务
三、本周计划外任务
每日晚间回顾时，将当日完成的计划外事项记录在这里
- 2018-3-4 搞定了Markeditor软件并学习完成；
- 2018-3-4 舍宾盘符地址：\192.168.3.1\JMicron-152D8508_usb1_1\My Library\生活\舍宾
- ……
四、本周整体情况分析
基本情况：2018年第10周 | 180304- 180310
- 目标制定日：2018-03-03。在制定目标时，距离本周结束，只有 6 天。
- 本周情况预判：
- 范例：本周的任务比较重，接下来会有大量的事务性的工作启动，本周必须做好充分的准备。
- 周二开始，老公出差，开始准备单独带娃；
- 周四：妇女节
本周的时间核算为（业务时间）：
- 周一：3小时；
- 周二：3小时
- 周三：1小时
- 周四：2小时
- 周五：3小时
- 周六：3小时
- 周日：5 休息
本周共有20小时可用时间。
五、上个周整体情况及月度目标推进情况
（一）2018年09周的推进情况
整体回顾
上周整理来说还是满意的，婆婆来了情绪几次冲击用方法化解了。每日通过冥想感受内心的感受。
分领域说明
- 事业：0~6岁 全脑潜能开发1-3课，学习完成。
- 家庭：4分，还是有很大挑战；
宝宝计划：过敏和不过敏食谱持续更新，3月开始断夜奶尝试，持续3天了
……
（二）对月度目标的达成情况的分析
对应月度目标8分
ChangeLog
- 2018-3-4 思考并规划计划 by Lilian菡菡
