肠道健康奥秘1

大家好。我们每一天1000亿。

走好营养第一步，

肠道健康的知识，

欢迎来到我的肠道健康小课堂，

那首先呢，欢迎在线的兄弟姐妹！

我们一起来聊一聊，

到底我们该怎样关注我们这一块的肠道问题呢？

那身体健康的事！

从”肠”计议，

那我们古人说得好，'人要长生！肠就要常青'，这句话是什么意思呢？一个人想要长寿，就要保证肠道的干净和健康。肠道问题呢？

是万病之源，

肠道可以说是我们身上最操劳的器官之一，

它的一生大概要为我们人体处理大约70吨的食物，

约有90%的营养是在肠道吸收的，

1--消化吸收

93%的营养物质通过肠道吸收

最大的加油站！

人体最大的加油站！那肠道也是人体最大的排毒器官！

2--清除有害物质，

80%的体内垃圾，有害物质从肠道排出，最大的'排污厂'。

那肠道也是我们人体最大的排毒器官，担负着我们人体的大部分排毒任务，

约80%的毒素都是要靠我们肠道排出体外，

那许多人可能还有一点不知道哦，

❤❤❤就是肠道，还是我们人体最大的免疫器官，

是我们人体免疫的最前线，

3--免疫保护

70%的免疫力来自肠道最大的免疫器官。常言说得好，病从口入，大部分细菌都会通过我们嘴巴吃进去，

这些细菌主要在肠道的吸收，并且输入到全身

肠道可以说是一个危险的地带，但是你不用担心这个问题，

在我们上帝造人的时候就已经考虑到了，人体天生就有保护机制，

既然肠道聚集了大量的外来细菌病毒，

那就在肠道的粘膜组织上配备强大的免疫系统，

形成一道厚厚的屏障，加以保护。

我们的科学家测定。

人体大概有70%的免疫细胞都在我们的肠道内！

总之肠道是最重要的消化器官，排毒器官也是最重要的免疫器官！

肠道的状态对人体健康的重要性就不言而喻了。

所以我们得保健专家就指出，

人体健康要从肠道保健开始，肠道健身了，才是真的健康了！

所以说第一段就这么重要，

肠道是我们最大的排污厂，

加油站和免疫器官，

那么怎么样才能够保持好我们这个肠道健康的环境呢？