高效能慢生活践行第1344天1024-2022

2022.10.24（星期一）晨间检视

今天是什么日子：

农历：九月二十九 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：

a早起  b冥想  c运动

本周目标：冥想&清心&祈祷

今日三只

1.凯格尔✘＆开背✔＆冥想✘

2.上户口✔

3.周检视✘

昨日三只检视

1.凯格尔✘＆开背✘＆冥想✘

2.

3.

小确幸（幸福小种子）

1陪妈妈睡觉22/2022(⁎⁍̴̛͂⁍̴̛͂⁎)*✲ﾟ*｡

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反思

1.不论是喝药还是喝奶，都要保证温度，木木的肠胃受影响，不肯吃老是放屁排气。哭闹的，竖抱在怀里身子一蛇一蛇的。尤其是晚上，最耗人最难熬。

2.带木木在妈妈家住，妈妈比起平时要累很多，身子也不自由。看来女儿住娘家都一样，小姑子来家里，婆婆看见也是熬的累的，硬强支着直到把她们送走。

学习

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