如果你有类似的焦虑和职业困惑，咨询师给你三个建议。

有一位咨询者前来咨询，自述如下：

1、基本情况：体制内工作人员，高级人力资源师，9年多的工作经历，我突出的是我上台做培训，分享，演讲的能力。写东西也喜欢，大学期间写完整整5本日记，几乎每天一篇，心理想法情绪较多。

2、斜杠身份探索：最近几个月我开通了许多自媒体账号，如公众号，简书，今日头条，但是执行力不足，输出文章只有十几篇。想在千聊或者其他平台开发自己的微课程，还不知道该如何下手。刚刚成立樊登读书会线下分会，通过组织各类活动来吸收会员，服务爱读书的人，但刚刚开始。

3、我对探索斜杠身份的期待：曾经写过一篇读书笔记，获得了几百块的稿酬，但我想期待自己的斜杠能进一步显现与获得斜杠收入。比如工作外每个月能逐步有稳定收入。

4、我的问题：比如演讲、表达，培训，但不知道如何体现出来与进一步打磨，好像离我内心目标职业培训师比较远。目前不喜欢本职工作，但需要稳定的经济收入，感觉很焦虑，想用两年时间想转换职业通道，用自己喜欢的事情赚钱。

如果你也有这样类似的困惑，下面这些咨询建议或许能够帮到你。

1.提升悦纳自己的能力。

我看到你对自己有很多不满意，在我看来你已经很完美和优秀了，你不需要变得更好让自己更完美，做到很平和的接纳自己的状态，每一天都在平和喜悦的状态。你的焦虑感就会降低很多，焦虑感是一种负面能量，降低你的效率。无条件的接纳自己，哪怕自己是个魔鬼。突破这个限制后，会感受到非常大的自由。一种放飞自我的愉悦感，更能够在天赋中活出最好的自己。

接纳自己，做喜悦的自己。学会用积极的方式自我对话，不要总是对自己不满意，看到自己做的好的许多方面，自我鼓励，这样我就会有更多的空间更多的可能性也会更加快乐；

从接纳自己方面不断的尝试，并且接纳现在所处的环境和空间，学习一些如冥想、接纳自己的书籍，做一个每天都能给自己快乐能量的人，同时不要焦虑，虽然计划了想用2年的时间转换轨道，但是也不要着急和焦虑，专注于当下快乐的每一天的自己，去积极的体会和创造。

2.提升捕捉灵感，让想法落地的能力。

有个教我将想法落地的老师，关键词就是“去做”。你想100步，远远没有你跨出一步有效，当你做了，你脑容量就没那么多时间想了。执行的过程中，丰富体验，有更多真实的感受和体验。这个过程会引导你往该走的方向去做。捕捉灵感，脑袋中的后台打开了很多页面，但是只处理当前页面。当你有灵感，能不能在你后台先做一个页面保存在能力，下次再拿出来。

此外，从小的事情一件件做起，提高执行力。将大脑中盘旋的想法想办法落地，提高自己的行动力，把事情拆分成一小件逐步做，每当开始胡思乱想烦躁的时候就开始警惕，调整专注于一些具体的事情上面；

提高行动力方面，每当自己脑袋停不下来的时候，教你一个好的工具方法，那就是番茄工作法，告诉自己专注一个又一个25分钟的当下时间和目标，告诉自己从一个个小的行动中去体验和收获，去学习行动力强的怎么做的。

3.定位细分领域，坚持提升。

找到一个细分领域去拆解终极目标，看看要达成培训师的需要哪些条件和学习的地方，现在有哪些资源可以调动起来，做好定位和一步步发展的准备，可以借鉴彭小六的发展途径。先做免费的社群分享，或者小额收费，形成自己的粉丝小圈子，提高自己的演讲能力和市场需要的内容。寻找这方面的大咖，争取让大咖为你的培训做推荐和背书。

再比如假设你同时感兴趣家庭教育、心理咨询、职业规划，先选择一个开始，走出第一步。找到一个最小的产品。有个理财的吴老师，他的尖刀产品是领读《小狗钱钱》，每天10元基金定投。这个领域非常细分，不断重复，不断敲打这个门槛最低的最少化产品，受众广，做成爆款。好好经营自己的一亩三分地。