成长记录

        今年3月，我初识育儿愈己十堂课，给认知打开了新的大门。我开始学会留意自己与他人之间的边界，尝试分析哪些是我的事我要负责、哪些是孩子的事我不该插手。

        一个月后，超级妈妈的课程带我开始接触心理学的理论，一层层的剖析自己、剖析原生家庭的影响，开始明白我为何为我。我开始审视自己的行为反应、观察分析我的原始家庭、不断回忆起童年的事情、发现自己潜意识里的想法，修正自己的认知。这个过程是痛苦的，痛苦在于有时要眼睁睁的看着自己犯错，再纠正、再反复。和潜意识对抗是一场持久战，要去除原生家庭伤疤留下的痛苦需要时间。

        到了7月，开启了研究纵深的关系课，学习用关系的视角看待生活。陆老师教会我关系塑造了个体，个体成就了关系。从个体的角度来生活很容易，但只能导致非黑即白、我对你错、彼此对立、鸡飞狗跳。这就是我以前的生活，凡事纠结对错、执着于讲理，但现在我明白，家就不是讲理的地方，关系中是无法问责的，若这样生活那必定走向死胡同。

      从关系的角度来生活确实很难，要接纳彼此的差异、承担自己的责任、面对并承认“失控感”、克服本能的冲动、分清彼此的课题、摒弃对别人理所当然的期待；但最终每个人都能独立、自由，理解别人也能尊重自己，不必为别人负责、只为自己负责，没有因期待未达成而产生的抱怨，没有彼此的纠缠，有的是对别人自愿付出的感恩，是不以控制为目的也要帮助别人的意愿。虽然面对老公和孩子我还不能完全做到独立，但我正在努力：我逐渐接纳老公与我的不同，比如对电视剧的观点不同、包饺子的习惯不同、健身习惯不同，试着接纳他总是质疑的回应方式、没有收纳整理的习惯、工作为重的理念，在他频繁加班出差时，不再抱怨而是按照我的计划表安排生活；面对孩子的情绪失控我努力先保证自己的冷静，再帮他分析当下的感受、缓解情绪；面对孩子固执的要求，我试着跟他讲清后果，让他自己选择，在保证安全的前提下让他自己承担后果。

        从关系中独立，再走入关系，这是建立在自由之上的融合。我还没有达到陆老师所说的顿悟，实现独立还有很长的心路要走。不着急，慢慢来。

        感谢遇见陆老师的课程，引领我走向新的人生。