练习瑜伽，发现我们的身体潜能无限大

我们都习惯于为自己设限，身体上、心灵上、具体事务上。

我们说自己一定跳不了那么高，跑不了那么远；一定做不到手倒立，做不到康迪亚，做不到神猴；工作上有些事我就是不懂，搞不定。

刚开始练瑜伽我连四柱都做不到，看其他同学能够做，我想我需要练习一段时间就能做了，但时看到老师做倒立，手撑地，身体有控制的上去，就倒立了起来，我想我一定做不到这个动作。还有神猴我也一直以为自己做不到，但是真的做到了，发现并没有很难。

甚至看到全红婵双手撑地，有控制的倒立过来时，也没有惊为天人。因为我的老师也会做这个动作，而我自己也在三点倒立和头倒立里感受到了身体的轻盈。

无可否认，全红婵作为一个世界级冠军，她的动作、实力和她背后付出的千千万万个日日夜夜的刻苦练习。

我想说的是那些看起来几乎不可能的事，我们普通人如果能够投入时间和精力也有可能做到。

没有做到时，心里对这个事又是紧张，又是恐惧，一旦做到，就会觉得很稀松平常。

像当初学开车，学游泳，练瑜伽，每一件事都是埋藏着很多的难和对我来说似乎不可能。

在我们每天都工作中，我们都更倾向于完成一些相对常规容易的工作，而一旦遇到特殊的，没见过的事就容易心生畏惧，不知所措，总觉得自己做不好，或者干脆就不去做。

但是，踏实下来，把这些事当成一个挑战和让自己成长的契机，认认真真去分析、思考，那么你最后也一定不会差。

为了增进知识和智慧去工作，不要为了完成一件工作而去工作。

不一样的心态，会成长更快，生活更加充满意义。