心灵断舍离

断舍离是让“现在”的“我”在“自我中心”的基础之上变得更加幸福的一种动禅。                    对于“我”来说什么是“需要、适合、舒服”的，这是获得幸福的立足点。                      不要在负面的螺旋中浪费能量。                                不介入他人的选择和决断。                                    丢弃对自己的责备、轻蔑、贬低。                      培养对自我肯定感和对自己的信赖。                  自己的心灵庭院没有丰硕华丽的花朵也无妨，只盼我的庭院里开满可爱缤纷的花花草草！