2017-08-11

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～16号～Liuyuan

20170811（25/30）09班

【觉察日记】

昨天和单位同事们一起去吃烧烤喝酒，感觉到自己比较放松，一点都没有以前的紧张、害怕说错话等让身体发紧的状态。在这种情况下，能很好的融入氛围中和大家一起开玩笑、大笑。喜欢这样的氛围喜欢这样的状态。

每个人都不是完美的，都有害怕恐惧的时候，越是对抗他们，他们来得越快，越是接纳他们，他们反而愈行愈远。

【幸福三朵玫瑰】

昨日2朵玫瑰

今日3朵玫瑰

【幸福实修30天目标】

1、坚持打卡

2、坚持练习

3、10点前陪伴孩子上床讲故事睡觉

【幸福金句】#幸福实修#：D25

#幸福实修#让自己人生拥有幸福的三大致命阻碍：

没资格！从小内在的情感、身心匮乏从而形成的不配得感。

托付！把自己的人生假手于人，不对自己的人生担负责任，心智未充分成长。

没办法，没能力！没有能力不足的人只有能力运用不足的人，局限思维逃避成长。

怎么办？幸福实修教你破框[勾引][勾引][勾引]