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大家好，我是锦歌长安。最近考完试放假回家，亲朋好友们逢我就惊叹地说：“哇！你的脸好了这么多呀！”

而前段时间，我们班的几个姑娘私底下都问我，你到底是用了方法治好了痘痘。

我知道你们一定很好奇，我的脸现在到底是什么样！

我家母上大人每隔一段时间就会叫我拍照给她看看我的脸有没有好，这个是7月7号发给我妈的照片。

绝对素颜，没有用任何美颜功能和滤镜。

2018年7月7日

但是！！！

请问你能够想到，我去年12月是这个样子的吗？

2017年12月10日

事实上，这张照片还不是我最严重的的时候，因为大面积爆痘的时候，真的是极其害怕看到自己的脸啊，所以根本不敢拍照，就没有留下照片。

（因为现在网上有很多不良商家会盗用一些人真实的祛痘照片去坑蒙拐骗，所以我自己的图片都禁止转载，谢谢！你要问我为什么会知道，因为我就被骗过！！！关于这一点，我后面会讲到的。）

回想起自己这一年多的战痘血泪史，真是感慨诸多。要知道，为了我的痘痘，除掉大二爆发痘痘之前花的钱。单从去年三月到现在算，我一共花了将近两万块钱！

简直心在滴血啊！可以说是我把自己大二大三两年拿的全部奖学金和学校里勤工助学的工资全部花在了自己脸上！(ಥ﹏ಥ)

鉴于自己祛痘路上走的许多弯路，而最近刚好放假，所以整理了一下，打算写一篇文章。我不会告诉你用什么产品祛痘，用什么药祛痘，因为我的血泪史告诉我，每个人的肤质不一样，医者还不自医呢，你自己千万别乱用药。

但是，如果你长痘，希望自己的痘痘彻底不见，希望皮肤好起来，那么我这一个系列文里的经验绝对比告诉你用什么药和什么祛痘产品更关键。

祛痘护肤系列的文章将会有两篇，主要包括：

（一）我的战痘史：治痘痘过程中犯的三个严重错误和最终治愈的方法，希望你少走弯路。

（二）你为什么会长痘？长痘了该怎么办？女生，如果你长痘+生理期不规律+肥胖，请警惕这个病——多囊卵巢综合征！！！ 戳链接：治痘看医生和用药的那些事儿

好了。废话不多说，开始第一篇文的正文。

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我的战痘史之三大错误

错误一：冒然相信微商

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我从高二开始长痘，当时我妈给我抓了三个月的中药吃，恢复很好，皮肤吹弹可破，我当时一直以为痘痘将会从此远离自己。

然鹅......好景不长！高三压力大，熬夜多，痘痘又开始反复长。高考完后压力小了，痘痘好了一段时间，但是时不时还会有几颗不安分的“痘”冒出来。

大一的时候，由于痘痘总是反反复复，那个时候初次大规模接触网络，天真无知（不要笑我，高中我都是用老人机用过来的！），所以当时，我在网上一个微商那里买了一套祛痘产品，两千块钱吧，因为高考完的假期自己做家教，赚了点小钱，就咬牙买了。

这个就是我前面提到的骗子了，当时相信她，就是看她朋友圈有好多好多用户痘痘痊愈的照片，看上去很真实，所以我就信了。当然，她也的确把产品寄来给我，我用了两个月，感觉不错，痘痘不长了，所以自我感觉很好。

然鹅（这个词后面的才是真相）.......过了一个月，没错，就是过了一个月，我的脸上突然大面积爆发痘痘！我彻底崩溃！去找那个人理论，结果人家已经删我微信了！

气得想骂人！

被骗了，但是也没有办法了。

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错误二：不结合自己情况，胡乱相信经验贴

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暑假回家的时候，母上大人看见我又长痘了，所以气急败坏地拉着我去看老中医。

我妈本以为吃吃中药，我就会像高二的时候好起来。但是很可惜，事与愿违，吃中药的那三个月，感觉痘痘是不长了，也慢慢恢复了。但是药一停，痘痘又开始疯狂肆虐我的脸......

我学的是西医，中医这块不太懂，所以对于中医，虽然没有治好我的痘痘，但是也可能是不适合我，所以我保持中立态度，不做评价。

大二下学期开学的时候，我顶着一张满是红痘的脸，选择去看西医。看吧，我也是看了好几次医生的。当时的医生给我开了多西环素（口服），克林霉素，阿达帕林凝胶（这两个是外用药）

这几个药可以说是治疗痘痘最常用的西药，我的一个舍友长痘，她的医生也是给她开了这些药。

但我自己的错误在于什么呢？我当时在网上看了很多经验贴，微信，知乎，简书，贴吧......几乎所有跟我差不多病情的贴子我都看了，很多人强调治痘痘期间要防晒，所以我买了防晒霜，擦完药之后擦！

事实证明，所有不根据自己皮肤性质乱用产品的行为都是耍流氓！

比流氓还流氓！

我用医生开的药加上防晒霜用了半个月，没有好转，反而更加严重！

请注意，只用了“半个月”也是我战痘路上最大的错误之一，因为我后来在学校里上课才知道，皮肤的更新周期是28天左右，所以一个护肤品，外用药有没有用，其实你要用上一个月左右才知道。（过敏情况除外！）

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错误三：误相信美容机构

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就在我的痘痘愈发不可收拾的时候，我陪闺蜜去学校外面一家美容机构学化妆，当时店里的一个小姐姐看见我拿掉口罩喝水的时候，满脸痘痘，就开始给我洗脑，说是她们家可以完全治好我的痘痘，最多一个月，我就能好！还给我看了她们家客户的各种照片。

病急乱投医，没错，说的就是我！

一开始我不太敢相信，但是当时现场就有治痘痘的姑娘，我亲眼目睹了一下，也问了她们治疗痘痘的情况，她们都说很好。

我犹豫了一下，美容店里的人看见我犹豫，一大波人跑来劝我，而且问了我之前的治疗情况，将我用的药，吃的药有哪些错误一一挑出来，总之就是一句话——她们家的最好！

我觉得女生在皮肤保养这件事情上真的是有一种非常奇怪的偏执，比如我，明明是学医的，按理说不应该相信这些美容机构的大话。但是那个时候偏偏就信了。所以当时我把药停了，一心一意地定期去美容机构做治疗

前面已经说到了，在祛痘这条路上我走了很多很多弯路，所以白花了很多银子。其中有一半就是在美容机构被坑骗了的！

在美容机构治疗的过程包括三个部分：针清+敷面膜+淋巴排毒（最后这个是最害人的）

针清真的是太疼了，太疼了，太疼了！！！

我每一次做针清，都要掉好多眼泪，从头哭到尾，咬着牙齿地忍下来。因为我的痘痘就是反复地长，差不多是每个周都要做一次针清。而美容机构的人说，只有把毛囊口清除干净，没有杂物堵塞，细菌不会滋生。

其实这些话，在医学上面还是有一定正确性的，因为痘痘就是因为毛囊口堵塞所以产生的。但是做针清，消毒必须到位，手法也必须准确到位，更重要的是一定要配合消炎，抗菌等医学手段，再加上调整作息、心理压力、运动这些手段，才能彻底根治痘痘。否则不但治不好，可能会更加严重。（这些在另一篇文章里我会秉持着一个医学生的自我修养详细地写一下。）

至于淋巴排毒，据我了解，不管是治痘痘还是美白还是减肥，好像都有这种说法。而且很多美容机构的工（tóu）作（hào）人（piàn）员（zǐ），还会把它吹得神乎其神，我遇到一个姑娘，她因为肤色偏黄，于是做了几次淋巴排毒，结果从没有长过痘的开始大面积爆痘！

后面我去查了很多，才知道这个东西真的是骗人的。（我可能是个假的医学生？）

截屏源自知乎

而且，美容机构做淋巴排毒用的一些精油，很多有可能是含有激素成分的，再加上按摩颈部淋巴结的手法不对的话，反而会很容易使淋巴结出问题。

我当时治了半年，花了一万多，痘痘没有太多改善，反而脖子上不停地冒痘，天知道我当时有多崩溃。（容我再次心疼一下我的奖学金！）

我的奖学金和做兼职赚的钱，父母一直都让我自由支配。我也不敢跟告诉他们我自己花了这么多冤枉钱。但我妈见我的痘痘一直不好，特别急，所以大三上学期开学前，她又带我去看了老中医！（没办法，我家母上大人就是相信中医！）

下面这个截图是我看完医生跟美容结构那个负责治疗我的姑娘的聊天记录。

2017年8月23日

我妈带我看中医的时候，又花了一千多块买了两个月的中药。我按照医生说的，停掉了所有的护肤品，什么水乳，祛痘膏，面膜，统统不用！

可能是中药对我真的不起作用，我吃完了中药还是不停长痘。

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走上正途：去三甲医院皮肤科看医生！看医生！看医生！

最后我真的是实在没有办法了。大三上课的时候老师偶然提了一句我们学校的附属医院皮肤科很不错。我就去挂了一个专家号，并且我之后每次都只挂这个医生的号，因为治痘痘的过程很漫长，找同一个医生看病的话，他更容易掌握你的病情变化，及时调整治疗方案。

第一次看病

然后那位皮肤科的副主任医师，带着三五个研究生围着我左看右看，直接把我当成了现场教学模特，开始对他的学生提问！（因为我自己是学医的，所以很能理解这种事情，就在一旁听得津津有味。）

最后，他们“上完课”，给我开了下面这些药。

医生开的药

当然，这些只是口服药，医生还开了针清+倒模+超声治疗+红蓝光照射+中药敷贴治疗！

（因为这个文章断断续续写了好几天，我回了家，病历本忘记带了，所以医生开的那些治疗手段没有拍照片。）

当时在医做完那些治疗以后，我回去吃了一个疗程的药（一个月左右）。并且医生告诉我，补水的我一定要用，但是我的脸只适合用水，不能用乳液，他说如果脸干的话多拍几次水，脸很油的话多洗几次脸，早晚用洗面乳，但是多余的洗脸次数只需要用温水就好，不然洁面乳用多了皮肤很容易受损。医生还说，防晒也要做，但是我的皮肤现在不能涂防晒霜，越涂会越严重，叫我出门戴帽子和口罩。

说实话，听完以后，我真的超级超级感动，以前看医生基本都是问完病情直接开药，啥都不说。所以当时的我就像是抓住了救命的最后一根稻草。打算听医生的话乖乖地治下去。

异维A酸的副作用很强，从头到脚，身体的每一个系统都会有副作用，而且这个药有严重的致畸作用，所以孕妇和备孕的人是绝对禁用的。

我吃了两盒，就开始口干，不过医生当时就嘱咐我回去买一支唇膏备着，我就天天擦润唇膏。（关于异维A酸和一些治疗痘痘的药物，在另一篇文章里面我写了详细的用药注意事项，有需要的小伙伴们可以去看哦！）

这一次看病，我坚持老老实实地吃药。本来我一直都有拍照片的，因为我妈隔上一段时间就会跟我视频，并且严厉要求我拍照给她看。但是之前因为手机的一些问题，有很多照片莫名其妙不见了。大家现在看到的这些，还是我千辛万苦找了自己所有存照片的地方找到的。

药吃完就复诊一次！（差不多是一个月）

我一共看了四次医生，最后两次的因为在另一个病历本上，所以没有照片。

吃药的作用慢慢是有了，但是还会反复长痘。后来有一次偶然的机会，一个知乎网友推荐我去买一个网上的产品，她说虽然有人说是骗人的，但是她自己确实是吃药再加涂那个护肤品最终彻底痊愈的。

我点了她给我的链接，然后看了一下，她说的祛痘产品也不算太贵，200块一支（相对于我之前花掉的钱来说已经算便宜了），我而且评价的好多人都说痊愈了。我抱着“死马当作活马医”的心态，跟客服聊天之后，买了两支回来外用。

2017年12月10日的情况 2017年12月10日跟一个祛痘产品客服的聊天

由于这个产品争议很大，有人说是诈骗产品，在国家药监局网站查不到，还有人说ta用了以后过敏，脸都毁了。所以我就不放上照片来了。

但我自己的确是跟那位知乎网友一样，吃药+擦那个祛痘产品+擦补水产品，最后我的痘痘终于有了明显的好转。

当然，对于过敏这一点，我希望所有的小伙伴们在往自己脸上用不确定的护肤品、化妆品、药品之前，请先在你的手腕部皮肤和耳后的皮肤试用，并且至少保持24小时！

如果有长痘朋友觉得自己想要试一试我说的那个祛痘产品，那么可以私信我，我可以发链接给你并告诉你一些注意事项。当然，如果有人觉得我在骗人或者趁机想赚钱什么的，那你大可忽视我这句话。我自己被骗过很多次，我也能理解那种什么都不愿意再相信的想法。不喜勿喷就好。

下面这张图是我今年3月份拍的一张图。相比之前可以说是好了太多。

2018年3月23日

按照常规疗程，异维A酸的服用期应该是六个月，但是我吃了三个月之后，开始出现关节肿胀和疼痛，所以我后来就根据自己学到的药理学知识暂停了一段时间，本来是想着继续服用，但出乎意料地，我的痘痘从一月份开始再也没有长过。考虑到异维A酸的副作用，我就没有再吃了。只是每天拍水和用网上买的那个产品。

连续用了5支以后，我的脸恢复得很不错，只是痘印还很红很明显，所以我又在一个知乎网友的推荐下买了另外两个护肤品。

美国永恒蜂胶膏（左）芦荟胶（右）

这个其实不管是长痘还是不长痘的都可以用，我觉得对我的皮肤帮助很大。我这个学期从4月份以来，没有用水乳，没有敷任何一张面膜，只用这两支，一个芦荟胶，一个蜂胶膏，到目前为止，除了每个月生理期之前会冒一颗痘之外，真的再也没有长过痘！而且痘印也慢慢不见了。

我高兴得简直快要哭了好吗！ (*❦ω❦)

最后的皮肤，就是你们看到的开头我自己的那一张照片啦 (＊￣︶￣＊)

因为文章太长了不方便阅读，所以如何治疗痘痘，以及看医生、用药的一些注意事项，我会在另一篇文章里面更详细地讲，但是请注意，我还是那句话，我不是要告诉你用什么药，不是给你推荐买什么祛痘产品，因为这些都应该是皮肤科医生才能做的事情。我只是个医学生，只能用我目前学到的知识帮你了解痘痘的本质，用我自己的经验帮你少走弯路，少花冤枉钱。

如果你相信我，可以戳戳戳链接：治痘看医生和用药的那些事儿

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