水（系列三）

        据说，水分占人体的百分之七十到六十。多了水肿，少了生病！有权威医学专家爆料：人之所以生病，皆为失去水平衡。我深以为然。

      人体本身其实是能够调解水分维持平衡的。如果身体内水分多于需要，自然会带着体内的废弃物质和毒素通过汗腺泪腺膀胱排泄体外。如果水分摄入不够，则减少排泄。如果时间长了，体内垃圾不能及时排出，自然生病。所以无论啥病，医嘱的最后一句话一般都是：注意休息，多喝水！[调皮]

        然而也有忘记喝水的时候。人的身体都会出现不适，及时提醒自己。一旦出现口渴，流涕，发烧，疲惫不堪，我的第一反应就是找水喝。只要补足了水分，那些不适会很快的通通消失。

        信不信由你！[得意]