自制力的谎言

明明晚上熬夜看手机，早上起不来床，可一到晚上还是忍不住。

这一天天的，都在早上愁，晚上嗨的困境里面度过。

工作专注力，学习思考力，生活放松力，都变得虚弱不堪。

知道自己需要改变了，可就是没有改变的动力。

圣经上说，心是自己的，你想要改变心情还不是你自己说了算吗？

是的，改变自己确实是自己说了算！？

自制力是指一个人控制和调节自己思想感情、举止行为的能力。

既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。

自制力是坚强的重要标志。与之相反是任性。对自己持放纵态度，对自己的言行不加约束。任意胡为，不考虑行为及后果及事态带来的影响。

任性，是现代社会年轻人的标配，似乎没有点任性都不是90后，00后。

任性是指一个人听凭秉性行事，率真不做作或者恣意放纵，以求满足自己的欲望或达到自己某种不正当的目标或执拗使性，无所顾忌，必须按自己的愿望或想法行事。

诚然，任性是一个人拓开眼界摆脱现实困境束缚必须有的能力。

个体必须在不断的任性，自制中形成自己的个性。

个性就是个体在物质活动和交往活动中形成的具有社会意义的稳定的心理特征系统。

这个很难理解，不过静下心来就很容易发现，在日常的人际交往中，有的人行为举止、音容笑貌令人难以忘怀；而有的人则很难给别人留下什么印象。有的人虽曾见过一面，却给别人留下长久的回忆；而有的人尽管长期与别人相处，却从未在人们的心目中掀起波澜。

出现这种现象的原因就是个性在起作用。一般来说，鲜明的、独特的个性容易给人以深刻的印象，而平淡的个性则很难给人留下什么印象。

在日常生活中，人们对个性也容易产生一些误解，往往认为一个“倔强”、“要强”、“坦率”、“固执”的人很有个性；而“文雅”、“平和”、“斯文”、“柔弱”的人没有个性。

这种看法是不对的，至少说是不全面的。“倔强”、“要强”、“坦率”、“固执”是一种人在其生活、实践中经常的、带有一定倾向性的个体心理特征，是一个人区别于其他人的精神面貌或者心理特征。

由于这种倾向的个性特征比较鲜明、独特，往往容易给人留下深刻的印象。而“文雅”、“平和”、“斯文”、“柔弱”也同样是一种性格温和、希望与他人和睦相处的人带有倾向性的个体心理特征和区别于其他人的精神面貌或心理特征。

只不过这种倾向性的个性特征比较平淡而不鲜明，往往不容易给人留下深刻的印象罢了。由此可见，不管是哪一种倾向性的个性特征，不管这种特征是鲜明的还是平淡的，它都表明了一种个性。

个性特征人人都有，精神面貌人人不可缺少。从这种意义上来说，世界上不存在没有个性的人。个性对于一个人的活动、生活具有直接的影响；对于一个人的命运、前途有直接的作用。

这些日常生活中所提的“要强”、“固执”、“坦率”或“文雅”、“平和”、“柔弱”等，实际上是个性心理特征之一的性格，而不是个性的全部内容。

自制力，任性，相互作用就形成了人的持久的个性特征，也就是一个人的生活经验，慢慢地，他就知道了，有所为，有所不为。

只不过，现代社会相对比较安逸，也就是，你啥也不干也不会因此不能生存。

流行的丧文化就丰丰实实地反映了这个现实。

所以，自制力在现实生活中有一个缓冲区的，他需要人有一个相对正确的工作生活奋斗目标。如此，通过自制力，才能有一个正常的健康生活。

因为敢悟，所以感悟！