兴奋 8

临近高考，我观察了一下儿子，是可以把自己的感受情绪表达出来的，所以实际上整个人的状态应该还是不错的，没有太多压抑，所有的压力或者不安等都来自于内在，以及除了家庭之外的自然情境给到的压力，比如老师、同学、学校、社会等等！

我真的很感恩，很欣慰，自己如今有能力给到儿子这样的支持，这两天总是刷到小宝宝在天上选妈妈的视频，又暖心又可爱，我的孩子选择了我做他们的妈妈，我也定当竭尽所能的在成长好自己的同时，给予孩子们更好的支持和陪伴！

中午吃饭的时候，我录了一小段视频，想记录一下儿子的心情，儿子说有点兴奋，马上就要考完试了，但也有点担心和不安，担心自己考得不好！

我问考得好是多好？满分吗 ？

是的

那考的不好呢？ 没考上211 ，但是考上211是对自己的最低要求！

午睡后，醒来的第一句话总是：根本没睡着！

我说，那很正常，睡着才不正常，哈哈！

自从某一次我觉察到自己总是着急解决问题，比如孩子说担心，我会立刻回应有什么好担心的？你现在已经很好了！比如儿子担心考不上211，我会立刻回应，以你现在的成绩和排名211应该说是十拿九稳的！

这些话听起来好像是没矛盾，这样说话，真的已经很好很好了！可仔细想，这样的话其实是一种否定，我在否定孩子的感受，否定孩子的情绪，让孩子也不自觉的隔离了自己的心，拒绝体验和感受自己的感受！

后来儿子说我担心不安焦虑的时候，我会换一种方式来回应，我会说：担心不安都是人之常情，这些感受也是你的一部分！ 读了道德经之后，我也会分享自己的一点点小心得，一阴一阳谓之道嘛，我们的感受一定是有积极的也有消极的，积极的感受我们充分的享受，消极的感受我们也允许存在，它也是我们的一部分，当我们不去抗拒的时候，你会发现消极的感受就自然消散了！

我很开心的看到儿子如今的状态还比较松弛，更重要的是，除了买各种电子产品外，还在研究学习声乐的事情，找了很多的资料在看，看完后说学这个花费还挺大的，又说不太确定自己是否有这个天赋，会有很多思考！

当我看到儿子在高考前夕还在研究这些的时候，我下意识的就会想让儿子不要再去查，会不会越查越烦影响了心情呢？ 但转念一想，这只是我的一个想法，不是事实，事实是怎样的，只有儿子自己知道，所以我说：你如果觉得查一查相关的内容会让你感觉还比较开心，那你就去做，这段时间不管做什么，主打一个放松身心，你自己感受体会一下就好！

哪里有控制，哪里就有强化！

哪里有建议，哪里就有对抗和反驳！

顺着孩子的心，无论这颗心当下是安定的还是不安的，都顺着，顺其自然，不需要花那么多时间精力去对抗，大家都省心省力，才能有力量去迎接挑战！

实力+好运，加油加油呀！