烧鸭饭配骨头汤
2023-06-08 本文已影响0人
浮云_渡己
今晚吃的是烧鸭饭，自己盛汤的时候，选择了一块漂亮的骨头，上面还有几口肉。让心情美美哒。
无肉不欢的我，在外面吃快餐，顿顿得有肉才行。
最近几年，肚子圆了，腰围肥了。身材比例有点失衡。想把肚子上多余的赘肉减掉，太难太难。
每天那么多的脂肪吃到肚子里面。运动量严重不足。（工作条件不允许，每天坐着工作11个多小时）
自己坚持每天20个以上的俯卧撑，这点运动量忽略不计。
（俯卧撑234天，20个）
今晚吃的是烧鸭饭，自己盛汤的时候，选择了一块漂亮的骨头，上面还有几口肉。让心情美美哒。
无肉不欢的我，在外面吃快餐，顿顿得有肉才行。
最近几年，肚子圆了，腰围肥了。身材比例有点失衡。想把肚子上多余的赘肉减掉，太难太难。
每天那么多的脂肪吃到肚子里面。运动量严重不足。（工作条件不允许，每天坐着工作11个多小时）
自己坚持每天20个以上的俯卧撑，这点运动量忽略不计。
（俯卧撑234天，20个）
