20180901反思日记

每日金句 感谢母亲青丝变白发

-【早起打卡】20180901 06:11

-践行人员 余莎

-【践行天数】83/90

【今日天气】惠州 中雨24°-29°，06:04日出，6:40日落。

-【昨早睡】23:00

-【今早起】06:11

-【90天目标】

1.养成早睡早起好的习惯

2.每周至少跑步3次（每次至少5公里）每天保持半小时运动 🧘‍♀️

3.好好学习新的课程

【昨日青蛙检视】

1.职场面访

2.查阅资料

3.跟进理赔案件

【昨日反思】

1.当下想到的事情就要立刻去做 很多时候过后就忘记了

2.没有记录等于没有发生，重要事情要养成随时记录的习惯

【今日青蛙】

1.看新书

2.联络大学室友，了解电商最新趋势

3.整理物品

【好习惯检视】

1.晨练瑜伽

2.听叶老师时间管理音频

3.早起