2021-10-02

《当你又忙又美，何惧患得患失》作者梁爽

不要把上班的压力和坏情绪带回家【利用下班回家路上的缓冲时间，有策略地调整好心情和状态。在路上听点轻松的相声、音乐，从工作状态切换成生活状态，回到家和爱人好好聊天，心情不好也要表明想分享的愿望，但需要一段时间的自我调整，让对方减少担忧并做到心中有数。 】

生活中大多数人都不容易，如果回到家还要承受爱人因工作延续的坏情绪，那的多累，多苦啊！做调整型的人，让忙碌后的自己在家的港湾停靠休息！

2021-10-02 坚持分享第1098天 读书打卡第938天