思想杂谈

*昨天晚自习回来，心中一片高兴，对未来充满了乐观和希望。回到家后，琢磨了一下，朋友圈发了条消息：此时心中像是打了鸡血，一片光明，正如前面像是阉了一腔凄凉一般，生活就是阉了，鸡血，再阉再鸡血的过程，问题就是能不能在阉了后有所成长，在鸡血了后想到下一次被阉。如果能，那么鸡头终究会是你的（嘿嘿）。

然后第二天，朋友圈看到老师发了条消息，讲某个学校18年的题目考的很活、偏难，老师认为出题的专家有些高估体育生的能力了。虽然我知道那位老师就是这样的性格，但看完后还是难免有些不服气，心中想着:“老师，你也太小看我们了吧?”

今天看了得到宁向东老师的专栏文章，讲一个人最需要管理的就是自己的时间，一个人应该要养成时间记录的习惯，尽量为自己的时间做好一个规划。因为过去记录的时间能够告诉你曾经经历过什么，给你提供一个渠道，让你能从过去的时间中看出时间利用是不是高效的，哪些时间是可以避免和提高的。甚至自己可以从过去的时间分析当时自己的行为模式和内心心理的发展变化，能够发现很多东西。

很多时候，自我发现确实是这样，在生活中，有时自己觉得好像踌躇满志，认为他人都不如我，对未来充满乐观。有时又觉得自己很low，牛人太多，竞争太大，未来生活很艰辛。但想想笑来老师曾经说的：无论如何，我们要有一次成功的经历。

而我的那次经历就是六级考试，考试不是一个短期的过程。记得当时开始刷题的时候，5个阅读题就全错，作文就更不用说了，完全摸不着头脑。非常沮丧，但还是心中记着笑来老师的话，积累积累再积累，然后自己给自己又添了一句，耐心耐心再耐心。只要自己持续的做下去，一定会好起来的。然后过了一星期，10个阅读题就对了两三道，后面也起伏不断，最后稳定了在对七八个的水平。后面想起，耐心是真的很重要的，不要让自己沉浸在短期的失败和成功中，一定要看到事物发展过程的总趋势，是前进和上升的。哲学中的方法论就讲到，既要对未来充满希望，又要准备迎接前进道路上的曲折困难。

但是反观自己，还是发现很多事情缺乏了自制力，制定计划的是自己，打破计划的也是自己。打破了次数多了，内心就缺少了自信，在缺少自信的情况下，面对未来的目标，就会产生沮丧。如果自己不想难过，那么有两条路可以走。一，继续制定计划，继续坚持努力。二，就是自我欺骗，心里的另一个声音冒出来，听着是那么的合理，甚至到朋友圈或者面对面和别人说如何如何，而事后想起来，才发现，其实内心是没有底的。

有时我们之所以感到充满信心，可能就是因为那天过得的非常充实，技能得到了提高等等，心里会感觉踏实，想着只要自己一直这样下去，不愁结果会差到哪里去。 而有时又产生沮丧，可能就是那天因为制定的计划没有按时完成，在时间日益紧迫的情况下，心中就会产生一阵的危机感。当然，放松还是要有的，不过前提是一定要认知到是因为自己的主观原因自制力不够，还是因为客观原因计划制定的不合理等，要认识到自己的边界在哪里。

如果客观原因对自己的阻碍是比较小的。那么，事情之所以失败，结果就成为了如何锻炼一个人的自制力的问题了。虽然有众多的方法可以提高个人的自制力：比如要保持良好睡眠和精神状态；要及时补充糖分，因为在意志力薄弱的时候就是我们体内糖分不足的时候。但事后就会发现，根本不管用，这些东西在个人的意志品质面前，真的可以算是沧海一粟。

那么如何能锻炼个人的意志品质呢？ 这，只能从困难中来，有意识的让自己多吃苦，不要让自己太舒服，也许是一个好方法。