自我践行1000天1.0 ～D69

行动证明一切

一：运动  饮食  体重

运动～

早起床上苏醒瑜伽

饮食～

早餐：苹果醋水，生姜益母草煮鸡蛋

中餐：小闺蜜家的海鲜大餐

晚餐：一袋坚果  一堆麸子类的高碳水（饼，馒头，玉米，杂粮饭，满足久违的心愿和味蕾）

二：阅读➕听书

不抱怨

《樊登讲论语》每日朗读分享

听书《我心归处是敦煌》

三：三只青蛙

1）：早晨财籽会议➕晚间新人培训

2）： 西度看望小闺蜜

3）：睡前阅读

小闺蜜与生活

&：反思：

  a：昨晚怎么就失眠了呢？从10:30开始睡，到凌晨一点都没睡着，索性起来阅读《对财富说是》这本有关财富心理学的书：

你敢不敢成为有qian人？

你是被金qian耗尽了还是被滋养了？

……

b：今天看望小闺蜜，同在上海生活多年，被命运安排到一个小县城，所有能干和美貌若没有一个同频的人欣赏和鼓励，一切都显得有点无助和凄凉……但愿所有的好运都能跟随妳！

要相信梦里能到达的地方，总有一天脚步也能到达，好好爱自己

打磨自己