如何应对打磨兴趣的倦怠期?
2019-04-10 本文已影响0人
锦珞瑶
在打磨定型兴趣的过程中,一开始鸡血满满,到了后期就会出现倦怠期,如果出现了这样的问题,你会怎么解决?
1. 在开始打磨兴趣前做好百日计划,将大目标细化成小目标,每天进行一部分,并分阶段进行复盘。
2. 像游戏通关一样给自己一些阶段性小奖励
3. 写成功日记,记录自己在完成目标过程中的一些小确幸,倦怠时拿出来看看,给自己增添能量
在打磨定型兴趣的过程中,一开始鸡血满满,到了后期就会出现倦怠期,如果出现了这样的问题,你会怎么解决?
1. 在开始打磨兴趣前做好百日计划,将大目标细化成小目标,每天进行一部分,并分阶段进行复盘。
2. 像游戏通关一样给自己一些阶段性小奖励
3. 写成功日记,记录自己在完成目标过程中的一些小确幸,倦怠时拿出来看看,给自己增添能量