365-Day127 欢喜滋养
2024-07-10 本文已影响0人
悦己者静
不是所有人都可以做伟大的事，但我们可以用爱做很多小事 ––特蕾莎修女
6月下旬开始接触禅茶静修日课，受益匪浅。从习第一泡茶时兵荒马乱，到连续21天早起习茶。热忱不改。
在学长们的带领和接引下，日日精进，从手忙脚乱到技法娴熟，能稳定的安住当下。这些天，借工作和生活中的所缘，以茶为媒介，发感恩心，用一颗真诚，虔诚恭敬殷重的心有机会来服务家人，朋友，客户。心与心的触碰，茶与心的交互，让人无比欢喜。胜过一切山珍海味。
共修时，能量共震。互相增上。满屏欢喜。感觉专注力和觉知力有所提升。从后知后觉到当知当觉。对每一个当下的动作和起心动念有了实时的觉察。观念头来来去去。起起落落。生滅变化。很有意思。
从看见了你，到开始接纳你～
从前这个距离似乎很遥远，现在感觉不那么遥远了，就在心的清明。
每天至少1-2座的训练和练习，安静的和自己呆在一起。
少欲知足
舒舒服服，
从未感受到如此的平静，安宁。
禅茶一味
一期一会
以茶为锚点，以茶为媒介。修止。观。服务与被服务。每一座都不一样，以动致静，观察身心，帮助我们将躁动的身心拉回到当下，享受片刻的宁静。有能力休息，聆听安静。
